Zima to czas, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienie i grypę. Zamiast faszerować się lekami, warto wspomagać się związkami zawartymi w pożywieniu i przyprawach, które są naturalnymi antybiotykami. Dzięki temu, że działają one oczyszczająco, antybakteryjnie, przeciwwirusowo oraz hamują rozwój grzybów, doskonale wzmacniają naszą odporność. Poznaj przepis na miksturę, która jest naturalną bombą antybiotykową. Nalewka z octu jabłkowego, czosnku, cebuli, chrzanu, imbiru i kurkumy leczy wiele stanów zapalnych i chorób, oczyszcza węzły chłonne, krew i poprawia krążenie. Ta mikstura postawi cię na nogi! Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?" Potrzebne będą: 700 ml octu jabłkowego (tylko organiczny); 1 papryka habanero lub 2 świeże papryczki chili – możliwie najostrzejsze; 2 łyżki startego chrzanu; 2 łyżki kurkumy w proszku lub 2 kawałki korzenia; ¼ szklanki drobno posiekanego czosnku; ¼ szklanki drobno posiekanej cebuli; ¼ szklanki startego imbiru Jak przygotować miksturę? Wszystkie składniki, z wyjątkiem octu, włóż do słoika i dobrze wymieszaj. Następnie dodaj ocet jabłkowy, zakręć i wstrząśnij. Odstaw napój na 2 tygodnie do suchego i chłodnego miejsca, od czasu do czasu potrząsaj. Na koniec przecedź miksturę przez gazę i przelej ją do butelki. Nie wyrzucaj pozostałości! Po wysuszeniu świetnie nadadzą się na przyprawę w kuchni. Kiedy boli cię gardło, weź łyżeczkę napoju, płucz przez chwilę gardło, a następnie miksturę połknij. Jeżeli jesteś chory, pij napój po łyżeczce, maksymalnie sześć razy dziennie. Dla wzmocnienia odporności warto codziennie pić łyżeczkę mikstury. Produkt jest bezpieczny dla dzieci oraz kobiet w ciąży (oczywiście w niewielkich ilościach), ponieważ nie zawiera toksyn, a wszystkie składniki są w pełni naturalne. Pamiętaj tylko, aby nie pić nalewki na pusty żołądek, ponieważ może wywołać nudności. W czym tkwi siła tej nalewki? Każdy ze składników to bomba witaminowa. Połączenie ich w jedną miksturę stanowi najlepszy naturalny antybiotyk. Czosnek to roślina lecznicza o szerokim spektrum. W przeciwieństwie do chemicznych antybiotyków, które zabijają przy okazji także miliony pożytecznych bakterii, czosnek sprzyja ich namnażaniu. Ponadto posiada silne właściwości przeciwgrzybicze i dosłownie niszczy szkodliwe patogeny czy mikroorganizmy, które powodują choroby. Cebula to bliski krewny czosnku i ma podobne do niego działanie. Razem stanowią doskonały duet do walki z przeziębieniem. Z kolei chrzan silnie oddziałuje na zatoki i płuca. Pomoże pozbyć się kataru i kaszlu. Imbir oraz ostre papryczki mają silne właściwości przeciwzapalne i są stymulatorem krążenia krwi. Kurkuma usuwa infekcje oraz zmniejsza stany zapalne wewnątrz ciała, ponadto blokuje rozwój komórek nowotworowych oraz uśmierza ból stawów. Na stawy dobrze działa także ocet jabłkowy. Podobno sam Hipokrates, ojciec medycyny, wykorzystywał go dla wzmocnienia zdrowia. Kwas jabłkowy zawarty w occie zwalcza infekcje bakteryjne i grzyby oraz rozpuszcza kwas moczowy, który stopniowo jest usuwany przez organizm. Ta lecznicza mikstura ziołowa to domowy sposób na przeziębienie, grypę oraz candidę. Jest prosta w przygotowaniu, jednak pamiętaj, aby do jej wykonania używać naturalnych, niezanieczyszczonych składników. Ocet jabłkowy najlepiej kupić w sklepie ze zdrową żywnością. Chociaż jest droższy od tego popularnego, który można nabyć w supermarkecie za kilka złotych, pozbawiony jest takiej ilości konserwantów, które osłabiają działanie leczniczej mikstury. Przy wyborze papryczek sprawdź, czy po delikatnym ugryzieniu palą i pieką – takie są najwartościowsze. Aby zneutralizować ostry smak i zlikwidować uczucie ciepła i pieczenia, po wypiciu mikstury zjedz plasterek cytryny, pomarańczy lub limonki. Należy pamiętać, że podobnej terapii nie powinny stosować osoby z dolegliwościami jelitowo-żołądkowymi i nadciśnieniem. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr Agata Jarnuszewska Dietetyk, absolwentka studiów na Wydziale Nauk o Żywności i Rybactwie w Szczecinie. Uczestniczka szkoleń dotyczących żywienia dzieci i młodzieży, kobiet w ciąży i suplementacji sportowców.

Fot.: wikipedia Czosnek pochodzi prawodpodobnie z CHIN lub Syberii. Towarzyszy nam co najmniej 5 tys. lat, a odnotowany jako roślina lecznicza został przez Konfucjusza między XI a VII wiekiem Główki czosnku znajdują się na malowidłach wewnątrz Piramidy Cheopsa, w pałacu Knossos na Krecie oraz w ruinach Pompei i Herakulanum. [1] W wielu starych książkach zielarskich można wyczytać, że roślina ta pobudza do nierządu. Poza tym leczy impotencję spowodowaną złymi czarami. Podobno spożywanie posiłków z dużą ilością czosnku ma często działanie erotyzujące. W starożytnym Rzymie żołnierzy najpierw było czuć a później widać, gdyż w ochronie skóry przed chorobami nacierali cale ciało zmiażdżonym czosnkiem. W Europie znany jest jako lek od czasu wypraw krzyżowych. W bliższej nam historii Ludwik Pasteur znał jego walory przeciwbakteryjne a Albert Schweitzer w Afryce stosował go jako lek w leczeniu czerwonki. Udokumentowano, że przynosi poprawę w leczeniu astmy oskrzelowej, gruźlicy, zapaleniu oskrzeli, owrzodzeniu żołądka, grzybicy miedzypalcowej sportowców, owrzodzeniach podudzi, anemii, bezsenności, zapaleniu stawów, dolegliwościach skórnych, chorobach układu krążenia, alergiach, poprawia pamięć, stosowany w zatruciach metalami ciężkimi. Wywiera odmładzający wpływ na wszystkie funkcje organizmu. Pobudza system limfatyczny do wydalania materiałów odpadowych. Nazywany jest rosyjską penicyliną. Nie niszczy prawidłowej flory bakteryjnej. Skuteczność jego działania wzmacniają Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe ( NNKT ). Jak wygląda czosnek polski? Nie trzeba nikomu chyba mówić, jest mniejszy niż ten chiński, skórka jest bardziej fioletowa, różowa lub biało-szara. Kiełkuje i pleśnieje- czego nie robi czosnek chiński. A i właściwości jego są dużo lepsze niż tego chińskiego. Przepis na afty, dość prosty, czosnek na plasterek i przyłożyć do afty lub wycisnąć sok z czosnku i pędzlować aftę. Afta to płytka nadżerka spowodowana wieloma czynnikami, w tym antybiotykoterapii (niektórzy uważają, że jak wychodzą afty, to oznacza grzybicę układu pokarmowego). Może więc warto przy okazji aft i zakażeń pochwy- wypić szklankę mleka z czosnkiem i łyżeczką masła? Aby w przewodzie pokarmowym też pozbyć się bakterii i grzybów. A co niweluje zapach czosnku? Natka pietruszki, jogurt, mleko, mięta, miód, tymianek, goździki, trybula ogrodowa, skórka z cytryny lub pomarańczy, jabłko, seler, kminek, czerwone wino czy zielona fasola. Oczywiście są przeciwwskazania do stosowania czosnku. Są to: ciąża, karmienie piersią, niskie ciśnienie, ostre nieżyty jelit i żołądka, cukrzyca, problemy z krzepnięciem krwi i niektóre lekarstwa. Badania naukowe wykazują działanie antynowotworowe czosnku. Badania z USA pokazały, że czosnek blokuje przemiany komórek i niszczy komórki rakowe, które się już pojawiły. Wykazano, że: zjadanie porcji mniejszej niż 1 ząbek dziennie- zmniejszyło ryzyko nowotworu gruczołu krokowego o 50% prawdopodobieństwo rozwinięcia się nowotworu okrężnicy u jedzących czosnek w każdym tygodniu- w porównaniu do tych, którzy go nie jeśli- zmniejszyło się siarki znajdujące się w czosnku są wyjątkowo skuteczne wobec glejaka [2] Z kolei chińskie badania pokazują, że jedzenie czosnku wiąże się z mniejszym ryzkiem wystąpienia nowotworu żołądka. (główka dziennie) (Moja sugestia- czosnek chiński jest inny niż polski, im bardziej fioletowa barwa polskiego czosnku, tym bardziej jest wartościowy i mniej trzeba spożywać, poza tym panuje przekonanie, że czosnek chiński jest szkodliwy dla zdrowia, a wręcz rakotwórczy [3,4,5]). Według prof. Janusza Podleśnego z IUNG w Puławach, czosnek chiński jest mniej aromatyczny ma mniej allicyny- substancji antyrakotwórczej. [5] A co na to zielarze i lekarze? Związki czynne zawarte w czosnku mają silne działanie bakteriobójcze i to w bardzo niewielkich stężeniach niszczą grzyby i pierwotniaki. Czosnek spożywany doustnie niszczy drobnoustroje przewodu pokarmowego, a jeszcze silniej układu oddechowego. Może być używany do leczenia przewlekłych biegunek bakteriobójczych, a także zapalenia gardła, krtani i oskrzeli. Preparaty z czosnku mają duże znaczenie w geriatrii, gdyż mają korzystny wpływ na stan naczyń mózgowych, przepływ krwi, lepsze doprowadzenie tlenu. Wskazania lecznicze: artretyzm, astenia, ogólne osłabienie, astma, atonia układu trawiennego, hemoroidy, kamienie nerkowe, koklusz, krztusiec, obrzęk nóg, odbijanie, odtruwanie wątroby, pasożyty jelitowe, piasek moczowy, puchlina wodna, reumatyzm, rzeżączka, skurcze jelitowe, skąpomocz, stwardnienie naczyń tętniczych, miażdżyca, wzdęcia, wiatry, utrudnione trawienie, zakażenie dróg gardła i krtani, zakażenie dróg moczowych, zakażenia dróg oddechowych, zapobieganie nowotworom przez działanie przeciwgnilne w jelitach, zapalenie płuc, oskrzeli, zmęczenie serca, zgorzel, żylaki, rozedma, ropień płuc. Zewnętrznie: ból ucha, brodawki, głuchota, guzy nowotworowe, odciski, rany źle gojące się, rany zakażone, bóle reumatyczne, świerzb, torbiele, cysty, ukąszenia owadów. MIKSTURY Z CZOSNKU I ZASTOSOWANIE Na pasożyty jelitowe: 3-4 ząbki tartego czosnku dodać do szklanki gorącej wody lub mleka. Macerować przez noc. Wypić nazajutrz rano na czczo. Stosować przez 3 tygodnie Na pasożyty jelitowe: 25 g czosnku gotować w 0,25 litra wody lub mleka. Przez 3-4 dni popijać 2 razy dziennie przy ostatniej kwadrze księżyca. Wznowić po miesiącu. Na tasiemca: zetrzeć ząbki 1 czosnku [główki] i gotować 20 min w mleku. Popijać na czczo codziennie rano aż do wypędzenia tasiemca. W tym czasie nie jadać do południa. Na robaki: sok z czosnku na 200 g ciepłego mleka. Popijać na czczo. Olejek czosnkowy przynosi ulgę w bólu ucha. W lewatywach z mlekiem pomaga usuwać owsiki i dorosłe postacie glisty ludzkiej Nalewka: W 1971 r. wyprawa UNESCO znalazła w jednym z tybetańskich klasztorów receptę na eliksir młodości — nalewkę czosnkową, datowaną na IV-V wiek Oczyszcza ona organizm z odkładającego się tłuszczu, wypłukuje nierozpuszczalny wapń połączony z kwaśnymi toksycznymi związkami organicznymi, poprawia przemianę materii, oczyszcza naczynia krwionośne, zapobiegając zawałowi serca, udarom mózgu. Ma działanie przeciwnowotworowe, poprawia ostrość wzroku, zapobiega otosklerozie (kostnieniu starczym kosteczek słuchowych) oraz likwiduje powstałe już zmiany, odmładza organizm. 35 dag świeżego obranego czosnku rozetrzeć i zmieszać z 200 ml czystego spirytusu. Szczelnie zamknąć i pozostawić w ciemnym chłodnym miejscu, ale nie w lodówce, na okres 10 dni. Następnie masę przecedzić, przelać do ciemnego naczynia szklanego i pozostawić w ciemnym miejscu jeszcze na 4 dni. Po tym czasie nalewka jest gotowa do użytku. Stosować według podanego niżej schematu: Potem należy przyjmować po 25 kropli 3 x dz. dopóki nalewka nie skończy się i zawsze z 50 ml naturalnego kefiru lub jogurtu. W celu zneutralizowania nieprzyjemnego zapachu czosnku należy zjeść natkę z pietruszki, jabłko, skórkę z cytryny lub pomarańczy. UWAGA — kurację należy przeprowadzić nie częściej niż raz w roku. 8. Napar: 2-4 ząbki czosnku posiekać na drobno, zalać szklanką gorącego mleka. Pić codziennie przed snem przez 3-4 tyg. w przewlekłych schorzeniach dróg oddechowych lub stosować jako kurację wzmacniającą. [1] [2] [3] [4] [5] A tu jak wygląda czosnek chiński czosnek polski: POSTY MAJĄ CHARAKTER INFORMACYJNY

Fot. noipornpan / Getty Images Leczenie grzybicy napletka opiera się przede wszystkim na stosowaniu miejscowo maści ze środkiem przeciwgrzybiczym (klotrimazol). Część leków w formie maści jest dostępna bez recepty, jednak warto skonsultować zmiany na prąciu z lekarzem. Grzybica napletka czy błony śluzowej żołędzia ogólnie określana jest jako grzybica prącia. Jest to bardzo przykra i wstydliwa dolegliwość wywołana przez grzyby z rodziny drożdżaków (Candida albicans). Grzybica napletka jest więc drożdżycą lub kandydozą. Wystarczającą terapią może okazać się leczenie domowe z użyciem maści na bazie klotrimazolu, do nabycia w aptece bez recepty. Mężczyźni często wstydzą się zgłosić do lekarza i starają się wyleczyć grzybicę napletka na własną rękę. Nie zawsze leczenie miejscowe maścią przynosi efekty, wtedy konieczna jest konsultacja lekarska. Grzybica napletka – przyczyny Grzybicę napletka najczęściej można złapać poprzez kontakty seksualne z kobietą zakażoną grzybicą pochwy. Jest to częste schorzenie, które z łatwością ulega przeniesieniu podczas współżycia na narządy płciowe mężczyzny. Grzybice charakteryzują się dość wysoką zakaźnością, czyli łatwo dochodzi do ich rozwoju. Grzybica napletka może również powstać na skutek niedostatecznej higieny. Pod napletkiem panują doskonałe warunki do rozwoju grzybów – ciepło i wilgoć. Ponadto zwierająca się pod napletkiem tzw. mastka stanowi doskonałą pożywkę dla drobnoustrojów. Zdecydowanie łatwiej o rozwój grzybicy w sytuacji, kiedy człowiek jest leczony glikokortykosteroidami lub antybiotykami, ponieważ dochodzi wtedy do osłabienia odporności organizmu. Narażeni są również mężczyźni chorujący na cukrzycę. Grzybica napletka – objawy Rzadko zmiany lokalizują się wyłącznie na napletku lub pod nim. Częściej obejmują dodatkowo żołądź i cewkę moczową. Objawy to: świąd, pieczenie, ból, czerwone plamki na napletku, krostki, pęcherzyki, biały nalot pod napletkiem o nieprzyjemnym zapachu. Często na początku grzybica prącia nie daje żadnych objawów. Nawet jeśli jej przebieg ma niewielkie nasilenie, to jednak jej powikłania są bardzo niebezpieczne. Mogą prowadzić do niepłodności, a nawet zmian nowotworowych. Leczenie grzybicy napletka Leczenie grzybicy napletka obejmuje metody leczenia miejscowego oraz ogólnego. Zazwyczaj wystarczy miejscowe stosowanie maści przeciwgrzybiczej, zawierającej klotrimazol. Ponadto konieczne jest wzmożenie higieny prącia, zapobieganie gromadzeniu się zanieczyszczeń pod napletkiem, jak również dezynfekowanie napletka i okolic pod napletkiem środkami przeznaczonymi do stosowania na błony śluzowe. Najczęściej jest to octenisept. Mimo iż grzybica napletka to często problem, do którego mężczyzna wstydzi się przyznać, warto skonsultować zmiany na prąciu i napletku z lekarzem ze względu na niebezpieczeństwo dla zdrowia, jak również ryzyko zarażenia partnerki seksualnej. Dlatego też leczenie domowe nie powinno być stosowane zbyt długo. Klotrimazol zawarty w maściach przeciwgrzybiczych hamuje syntezę błony komórkowej grzybów. Ze względu na to, że jego działanie ukierunkowane jest przede wszystkim na Candida albicans, będącego jednocześnie najczęstszym czynnikiem etiologicznym grzybicy napletka, leczenie bardzo często okazuje się skuteczne. Leczenie ogólne opiera się na stosowaniu tabletek z flukonazolem i polega na doustnym przyjmowaniu leków. Jest wdrażane, kiedy leczenie miejscowe jest nieskuteczne, niewystarczające lub bardzo zaawansowane. Leczenie uogólnione często jest konieczne w nawracających grzybicach napletka. Leczenie ogólne jest zlecane przez lekarza. Co trzeba wiedzieć o grzybicy? Odpowiedź na filmie: Zobacz film: Grzybica - wszystko o chorobie. Źródło: 36,6

Grzybica jest powszechną nazwą dla chorób wywoływanych przez pasożytnicze grzyby. Zwyczajowo rozróżnia się zmiany grzybicze skóry i paznokci, włosów, błon śluzowych i grzybicy narządów wewnętrznych. Czynniki sprawcze infekcji to grzyby nitkowate, które przenoszone są albo przez kontakt z chorym, albo przez interakcje z obiektami, które zostały zaszczepione zarodnikami grzybów. Nasilenie i charakter przebiegu choroby zależy od organizmu, którym dana osoba została zainfekowana, a także od miejsca uszkodzenia. Objawy grzybicy Objawy grzybicy są zróżnicowane i zależą od rodzaju patogenu i części ciała, która została dotknięta. Kiedy stopa sportowca jest złuszczająca, zarówno wyraźna, jak i delikatna. Towarzyszy temu silny lub słaby świąd. Może wystąpić wysypka między palcami i po bokach stopy, a także tworzenie się pęcherzyków wypełnionych płynną zawartością. W starszym wieku i przy współistniejących chorobach często obserwuje się wstąpienie zakażenia bakteryjnego. Gdy grzybica pojawia się na skórze w okolicy pachwiny wysypki w kształcie pierścienia wydają się czerwone. Czasami w tych miejscach są małe bąbelki, które nie tylko swędzą, ale też bolą. Choroba ma częste nawroty i dotyka głównie mężczyzn. Gdy grzybica dotyka skóry głowy pojawia się czerwona swędząca wysypka, której towarzyszy złuszczanie. Równolegle włosy mogą wypadać na dotkniętych chorobowo obszarach. W przypadku grzybicy paznokci dochodzi do stopniowego odkształcania się płytki paznokcia z późniejszym zanikiem. Objawy to: pogrubienie paznokcia, zmiana jego koloru, rozwarstwienie, kruszenie. Liszaj obrączkowy wpływa na gładką skórę, na zainfekowanych stronach pojawia się różowa lub czerwona wysypka. Czasami wysypka wtapia się w plamy, które mają jasny punkt w środku. Leczenie grzybicy skóry i paznokci Współczesna medycyna ma pełny zestaw skutecznych narzędzi, które mogą uratować człowieka przed grzybicą. Są to preparaty o działaniu zarówno lokalnym, jak i ogólnym. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę następujące kryteria: - Wielkość dotkniętego grzybicą obszaru - Czas trwania choroby w czasie - Charakter zmian patologicznych spowodowanych chorobą - Obecność chorób współistniejących. Nowoczesne leki na grzybicę mogą nie tylko skutecznie i szybko zatrzymać postęp choroby, ale także zniszczyć grzybicze mikroorganizmy. Leki mają tendencję do gromadzenia się i przechowywania w tkankach przez długi czas. Leki na grzybicę skóry – składniki aktywne Klotrimazol (proszek, roztwór, krem) - powszechnie stosowany skuteczny miejscowy lek przeciwgrzybiczy. Stosuje się go w przypadku różnych grzybic skóry. Izokonazol (krem) - jest stosowany tylko lokalnie i skuteczny w przypadku grzybic stóp i gładkiej skóry, w tym, gdy proces jest zlokalizowany w fałdach skóry i okolicy zewnętrznych narządów płciowych. Ketokonazol (maść, tabletki, krem) - długo stosowane leki przeciwgrzybicze. Może być stosowany w postaci tabletek i różnych postaci dawkowania do użytku zewnętrznego. Formy zewnętrzne stosuje się w przypadku różnych grzybic, w tym łojotok i łupież. Bifonazol (krem, spray, roztwór) - klasyczny lek przeciwgrzybiczy do leczenia różnych grzybic skóry. Dobrze penetruje skórę i pozostaje tam przez 48-72 godziny. Przeznaczony do leczenia grzybicy rąk, nóg, tułowia, łupieżu pstrego i rumieniowatego. Sertakonazol (krem) - potężny nowoczesny lek przeciwgrzybiczy o szerokim spektrum działania. Stosuje się go do różnych powierzchownych grzybic skóry. Kwas undecylenowy + cynk (maść) - ma średnią wydajność, ponieważ nie niszczy grzybów, a jedynie wstrzymuje ich rozmnażanie. Cynk, który jest częścią leku, ma działanie ściągające, zmniejsza podrażnienia skóry i przyspiesza gojenie. Jest stosowany w leczeniu i zapobieganiu grzybiczym chorobom skóry. Hornornitrofenol (roztwór) - długo stosowany roztwór w leczeniu grzybiczych zmian skórnych. Terbinafina + mocznik (krem, żel) - miejscowy lek złożony. Zawiera substancję przeciwgrzybiczą terbinafinę i mocznik, które mają działanie zmiękczające, peelingujące i nawilżające. Obecność mocznika może zwiększać penetrację w skórze składnika przeciwgrzybiczego. Propolis (krem) – zmiany skórne o ropnym charakterze z podłożem grzybicznym, opryszczka. Ekstrakty z kwiatu nagietka, ekstrakt z kwiatu rumianku, ekstrakt z ziela krwawnika, ekstrakt z ziela fiołka, ekstrakt z liścia babki lancetowatej (krem) na grzybicę skóry do smarowania miejscowego. Olejek z drzewa herbacianego, pirokton olaminy, cytrynian trietylu (żel do skóry dłoni i stóp) - tworzy środowisko niekorzystne dla rozwoju grzybów i drobnoustrojów. Kwas salicylowy, olej rycynowy (płyn) – przeznaczony do leczenia grzybicy skóry związanej z łupieżem, grzybicą owłosionej skóry głowy. Leki na grzybicę paznokci – składniki aktywne Naftyfina (roztwór, krem) - ma działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Wnika głęboko w skórę i płytkę paznokcia i pomaga skutecznie przeciwdziałać infekcji grzybiczej, eliminuje grzybicę międzypalcową. Łatwy w użyciu, ponieważ wystarczy zastosować lek tylko 1 raz dziennie. Bifonazol + mocznik - zaprojektowany do leczenia infekcji grzybiczych paznokci. Kompozycja zawiera maść z przeciwgrzybiczą substancją bifonazol i mocznik. Ze względu na złożony wpływ na dotknięty paznokieć substancja czynna wnika głęboko w płytkę paznokcia i gromadzi się w nim. W tym samym czasie dotknięta część paznokcia jest delikatnie i bezboleśnie usuwana. Leczenie należy wykonywać ostrożnie, zmieniając opatrunki każdego dnia. Stosowanie leku kontynuuje się, aż zmiękczona płytka paznokcia zainfekowana grzybem nie będzie już usuwana przez skrobak, a łożysko paznokcia stanie się gładkie. Amarolfin (roztwór, lakier do paznokci) - długo stosowany lek w wygodnej postaci dawkowania: lakier do paznokci. Jest dobrze tolerowany i daje wysoki procent leczenia grzybic paznokci po 6 miesiącach stosowania. Kwas borowy, kwas salicylowy, kwas galusowy, kwas octowy, tanina – grzybica okolic okołopaznokciowych i paznokci. Preparat posiada działanie ściągające w chorobach grzybiczych wałów okołopaznokciowych i paznokci. Wykazuje działanie ściągające oraz bakteriobójcze. Pirokton olaminy, klimbazol, wyciąg z rozmarynu (lakier do paznokci) – przeznaczony do leczenia grzybicy paznokci i zapobiegania zakażeniom grzybicą. Leki na skórę i paznokcie – składniki aktywne ( w zależności od postaci) Cyklopiroks (krem, lakier do paznokci) - jest to środek przeciwgrzybiczy o szerokim spektrum działania i dobrej penetracji. W postaci maści stosuje się w leczeniu grzybicy skóry, w postaci lakieru do leczenia infekcji grzybiczych paznokci. Ekonazol (krem) - skuteczny lokalny lek przeciwgrzybiczy. Jest on stosowany w przypadku grzybic i mieszanych grzybowo-bakteryjnych zakażeń skóry wywołanych przez drobnoustroje wrażliwe na lek. Po nałożeniu zewnętrznie przenika wszystkie warstwy skóry i płytki paznokcia. Flukonazol (kapsułki, syrop) - lek do przyjmowania z układowym działaniem przeciwgrzybiczym. W dermatologii stosuje się do kompleksowego leczenia grzybic skóry, w tym zapalenia skóry twarzy, grzybic paznokci i infekcji drożdżakowych skóry. Terbinafin (tabletki, spray, krem, żel) - jeden z najbardziej znanych i powszechnie stosowanych leków do leczenia grzybic skóry i paznokci. Często stosowany jednocześnie w postaci tabletek i w postaci kremu. Monoetanoloamid kwasu undecylenowego (puder leczniczy) - grzybica skóry, stóp, grzybica naskórkowa, egzema, pomaga przy grzybicy skóry, paznokci, drożdżycy. Tradycyjne przepisy na leczenie grzybicy Grzybica charakteryzuje się wyraźnymi konturami i zaczerwienieniem. Często stosowane do leczenia grzybicy są wywary z ziół leczniczych. Są one stosowane, jako baza do płynów, okładów i maści. Nalewka sosnowa – zawiera lotne substancje, które zatrzymują rozmnażanie się grzybów. Należy wziąć 250 gram szyszek i igieł i zalać 500 ml alkoholu, zamknąć naczynie. Pozostawić w ciemnym miejscu na 11- 14 dni, okresowo potrząsając. Następnie odcedzić nalewkę i smarować miejsca zmienione przez grzybicę. Ocet – można zrobić płyny lub balsamy. Należy rozpuścić 20 ml octu i 1 litr przegotowanej ciepłej wody. Zanurzyć gazę w powstałym roztworze i nałożyć na obszar zmieniony grzybiczo, przytrzymać 20 minut. Jajka – należy wziąć surowe jajko, zanurzyć w 100 ml octu i 200 ml oleju. Po 7 -10 dniach jajko rozpuści się całkowicie. Uzyskana maść działa leczniczo na grzybicę. Czosnek i cytryna – wymieszać w dwóch równych dawkach sok czosnku, oliwę, ocet i dobrze wstrząsnąć. Nałożyć na skórę i owinąć szmatką bawełnianą. Po godzinie zmyć ciepłą wodą, doskonale sprawdza się przy grzybicy skóry głowy. Podsumowanie U osób o dobrej odporności i zdrowej skórze, przestrzegając zasad higieny, ryzyko infekcji grzybiczych jest niewielkie. Grzyby o różnym pochodzeniu wpływają na organizm poprzez otarcia, pęknięcia, rany, przerośniętą skórę i paznokcie. Powielanie patogennej mikroflory może powodować nadmierne pocenie się, suchą skórę i noszenie obcisłych butów. W zaawansowanym stadium grzyby paznokci wywołują reakcje alergiczne, zatrucia organizmu, a nawet uszkodzenia narządów wewnętrznych. Podczas leczenia grzybicy konieczne jest dezynfekowanie butów, rękawiczek, podłóg i łazienki, ręczników i pościeli. Nawrotu i ponownego zakażenia można uniknąć poprzez staranną higienę. Artykuł ma charakter informacyjny. Pamiętaj, aby diagnozę i leczenie tego problemu zdrowotnego skonsultować z lekarzem. Źródła:

Wiadomo, że warzywko to (dość kontrowersyjne w zapachu i smaku) ma ogromne walory zdrowotne. Czosnek działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i nawet przeciwwirusowo, jest afrodyzjakiem i naturalnym antybiotykiem. Stosuje się czosnek na drożdżycę i grzybice i odporność – i ma pomagać na to wszystko. Sama go uwielbiam i leczę nim wszystkie problemy “gardłowe”. W sieci znalazłam co najmniej kilka propozycji kuracji przeciwgrzybiczych z wykorzystaniem czosnku. Zacznę od opisów, a później opowiem nieco więcej o tej niepozornej choć niemal wszechmocnej roślince. Spis treściCzosnek na drożdżycę - najprostsza kuracjaDrugi sposób na drożdżycę: nalewka syberyjskaTrzeci sposób: czosnkowa nalewka na spirytusieKiedy warto sięgnąć po czosnek?Na odchudzanie, cukrzycę i choroby sercaA co z odpornością?Czosnek na drożdżycę – najprostsza kuracjaPolega po prostu na zjadaniu czosnku. W jakich ilościach? Na pewno niezbyt dużych. W większości znalezionych przeze mnie publikacji podaje się 3 ząbki czosnku jako ilość wystarczającą na tydzień. Czosnek dodajemy do surówek, potraw, etc. W tym przypadku czosnek zadziała raczej profilaktycznie niż sposób jedzenia, bardziej ukierunkowany na leczenie wymaga zjadania jednego ząbka czosnku, raz dziennie, przez okres dwóch tygodni. Czosnek należy jeść dwie godziny po kolacji, bez chleba i innych dodatków bardzo dokładnie przeżuwając go w jamie ustnej. Po zjedzeniu czosnku pewnie pojawi się pragnienie, można wtedy wypić herbatkę osłodzoną miodem z dodatkiem cytryny, to przyczyni się do zniwelowania zapachu, choć zapach ten niestety będzie się jednak przebijał i osoby w naszym otoczeniu (te które czosnku nie jedzą) mogą go odczuć. W razie potrzeby, w celu pozbycia się zapachu, można też żuć natkę pietruszki bądź cytrynową albo pomarańczową (dokładnie wcześniej sparzoną) sposób na drożdżycę: nalewka syberyjskaJej przygotowanie wymaga trochę pracy. Przede wszystkim jednak należy zaopatrzyć się w 24 cytryny i 40 dkg czosnku. Z cytryn wyciskamy sok a z czosnku robimy miazgę. Całość umieszczamy w słoju, który przykrywamy gazą i odstawiamy w ciemne i chłodne miejsce na dwa tygodnie. W tym czasie nalewka fermentuje. Po dwóch tygodniach przecedzamy całość przez gazę i zlewamy do małych słoiczków, które będziemy przechowywać w lodówce. Przed użyciem buteleczkę (słoiczek) należy wstrząsnąć. Małą łyżeczkę nalewki rozpuszczamy w 1/2 szklanki ciepłej (ale nie gorącej) wody i wypijamy przed snem. Kurację należy stosować przez dwa miesiące i nie powtarzać jej zbyt sposób: czosnkowa nalewka na spirytusieTę kurację możemy stosować raz na rok przez okres ośmiu dni wg planu, który za moment podam, a później trzy razy dziennie po 25 kropli do zużycia całej nalewki. Młody czosnek tj. czosnek ze świeżego zbioru w ilości 35 dkg rozcieramy i mieszamy z 200 ml spirytusu. Całość zamykamy i odstawiamy w ciemnym i chłodnym miejscu na okres 10 dni. Masę przecedzamy, zlewamy do słoiczka i ponownie odstawiamy w to samo miejsce na 4 dni. Po tym czasie możemy rozpocząć kurację, która polega na wypijaniu kilku / kilkunastu / kilkudziesieciu kropli rozpuszczonych w fermentowanym produkcie mlecznym (np. kefirze). Zaczynamy wraz ze śniadaniem. Pierwszego dnia wypijamy 1 kroplę nalewki na śniadanie, 2 na obiad, 3 na kolację. W każdym kolejnym dniu i przy każdym kolejnym posiłku ilość kropli zwiększamy o jeden (w drugim dniu odpowiednio: 4/5/6 itd.) aż do ósmego dnia. Począwszy od dnia dziewiątego stosujemy po 25 kropli trzy razy jest prosta, ale pamiętajmy – dozwolona jedynie raz do warto sięgnąć po czosnek?Najlepiej zjadać go dość regularnie, wtedy ma działanie profilaktyczne, ale przydaje się też w leczeniu wielu chorób. Jak już wspomniałam jest też naturalnym antybiotykiem a to dzięki alicinowi substancji, która prawdopodobnie działa znacznie silniej niż tetracyklina i chodzi o ochronę przed grzybami i generalnie pasożytami czosnek jest cenny ze względu na sporą zawartość związków będących pochodnymi jest fakt, iż współczesna medycyna skłania się nawet do stwierdzenia, że czosnek chroni przed chorobami nowotworowymi układu pokarmowego. Wyglądałoby na to, że Hipokrates, który polecał go na trawienie miał rację, a czosnek naprawdę jeść tego wszystkiego czosnek jest przeciwutleniaczem czyli warzywkiem młodości. Mniej wolnych rodników oznacza lepszą ochronę i spowolnienie procesów starzenia, ale to jeszcze nie wszystko….Na odchudzanie, cukrzycę i choroby sercaCzosnek wydaje się być doskonałym remedium na wiele dolegliwości typowo cywilizacyjnych. Z przeprowadzonych badań wynika, że roślinka ta pobudza trzustkę do wydzielania insuliny stąd też warto polecać ją osobom chorującym na cukrzycę. Z wzdęciami i zgagą czosnek radzi sobie równie dobrze. Czosnek działa też przeciwzakrzepowo i usprawnia krążenie. Obniżając poziom cholesterolu we krwi zmniejsza zagrożenie chorobami naczyniowo-sercowymi. Twierdzi się też, że oczyszcza organizm, ale tego już pewna nie teoretycznie jest dla każdego, ale kobiety w ciąży i osoby przyjmujące insulinę powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakiejkolwiek terapii czosnkowej. W małych ilościach czosnek raczej nie jest w stanie co z odpornością?Wzmacnia też ponoć odporność, ale w celu poprawy odporności konieczne jest przedsięwzięcie bardziej złożonych działań, tu polecam lekturę > tego artykułu.

Artykuł mgr. Magdaleny Makarewicz-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia Czosnek już od kilku tysięcy lat cieszy się sławą wspaniałego środka leczniczego. Poza tym jest nie tylko cenioną przyprawą, ale również dobrym źródłem witamin i składników mineralnych. Już w starożytności czosnek zdobył dużą popularność. Uprawiali go Rzymianie, Asyryjczycy, Egipcjanie, Grecy, Hebrajczycy i Arabowie. Rzymianie wierzyli, że zwiększa sprawność bojową żołnierzy. Hipokrates polecał go jako lekarstwo w schorzeniach układu pokarmowego i oddechowego, a już 4500 lat Egipcjanie poznali się na właściwościach bakteriobójczych czosnku. Te zalety doceniła także medycyna ludowa. Dopiero jednak w 1944 r. rozszyfrowano skład czosnku i poznano dokładnie substancje lecznicze. Wyizolowano allicynę - substancję nadającą zapach i zarazem działającą przeciwbakteryjnie. Allicyna i trójsiarczek dwuallilu, który również występuje w czosnku, ma tak silne działanie bakteriobójcze i bakteriostatyczne, że ujawnia się ono nawet w rozcieńczeniach typu 1:25 000! Siarkowe związki lotne, które odkryto w czosnku wykazują natomiast wysoką skuteczność leczenia przeziębień i infekcji układu oddechowego. Niedawno stwierdzono także, że czosnek może być skuteczny w profilaktyce i leczeniu chorób serca. Związki występujące w czosnku, pod warunkiem, że jest on jedzony codziennie, mogą korzystnie wpływać na poziom cholesterolu poprzez obniżenie stężenia frakcji "złej" LDL, a zwiększenie stężenia frakcji "dobrej" HDL. Niektórzy naukowcy wskazują również na możliwość zapobiegania przez związki siarkowe rozwojowi nowotworów i zmniejszania ciśnienia krwi. Czosnek rośnie prawie we wszystkich strefach klimatycznych. Ma jednak duże wymagania, jeśli chodzi o glebę. Najkorzystniejsze warunki uprawy to duża wilgotność gleby i duże nasłonecznienie. Potentatami w uprawie czosnku są takie kraje jak: Hiszpania, Indie, Egipt, Włochy, Turcja. Czosnek ogrodowy należy do botanicznego rodzaju Allium sp. podobnie jak cebula, por i szczypiorek. Jest byliną o cebuli złożonej z małych cebulek zwanych ząbkami. Świeże główki czosnku zawierają około 60% wody, 32% węglowodanów i 6,45% białka. Spośród witamin w największej ilości obecna jest witamina C. Świeże, obrane już ząbki czosnku zawierają ok. 31 mg witaminy C/100 g produktu. Czosnek dostarcza również nieco witamin z grup B (zwłaszcza witaminy B1). Wśród składników mineralnych na uwagę zasługuje dość duża zawartość potasu (400 mg/100 g produktu), żelaza (1,7 mg/100 g produktu), magnezu (25 mg100 g produktu) i fosforu (153mg/100g produktu). Kaloryczność czosnku jest dość duża i wynosi146 kcal/100 g produktu, jednak nie jest to wadą, biorąc pod uwagę fakt, iż głównie stosuje się go jako przyprawę. Nie można również zapominać o kulinarnych zaletach czosnku. Stosowany do tłustych mięs, takich jak wieprzowina i baranina, znacznie poprawia ich smak. Można go też używać do drobiu, królików i dziczyzny. Bez czosnku nie obejdzie się wiele popularnych gatunków wędlin, np. salami i kabanosy. Jedyną wadą czosnku jest nieprzyjemny zapach po jego spożyciu. Dotyczy to niestety zwłaszcza czosnku świeżego, który ma największe właściwości lecznicze. Znane są jednak sposoby pozbycia się tego zapachu. Najczęściej zaleca się żucie zielonej natki pietruszki, a także popicie czosnku jogurtem lub mlekiem. Inni natomiast proponują odrobinę czerwonego wina, goździki lub miód. Różne przepisy lecznicze z czosnku: Leczenie nalewką czosnkową Składniki: 1 litr spirytusu 95% 1 kg czosnku Sposób przyrządzenia: Czosnek obrać, posiekać. Tak przygotowany czosnek zalać w słoju kilkakrotnie potrząsamy słojem aby pomieszać jego zawartość. Nalew ze słoja filtrujemy, masę czosnkową wygniatamy, wyciśnięty nalew również filtrujemy i rozlewamy do czystych butelek. Przechowujemy w ciemnym miejscu. Nalewka z czosnku może być pomocna w walce z największym zabójcą w krajach rozwiniętych, jakim są choroby krążenia. Zalecana jest przede wszystkim osobom w starszym wieku, bowiem aktywne substancje zwarte w czosnku przeciwdziałają nadmiernej fermentacji, odmładzają organizm, działają antymiażdżycowo, leczą reumatyzm, generalnie oczyszczają organizm z różnych substancji toksycznych i przeciwdziałają w ten sposób powstawaniu różnych chorób pochodnych jednak nie może być za alternatywny lek na choroby. Dawkowanie 20 kropli na łyżce mleka podawane podczas jedzenia. Zewnętrznie nalewkę po rozcieńczeniu w stosunku 1:10 czy też 1:20 można stosować do przemywania ran, przy trądziku, tłustym łojotoku itp. Sok z 40 g zmiażdżonego czosnku zmieszać z 80 g wody 80 g cukru. Stosuje się go przy infekcyjnych chorobach dróg oddechowych i grypie. Nalewka czosnkowa na nadciśnienie 1 szklanka miazgi czosnku, 1 szklanka soku z cytryny, 2,5 szklanki przegotowanej wody. Wszystkie składniki wymieszać i przechowywać w ciemnej butelce w chłodnym miejscu. Stosować codziennie 1 łyżkę stołową wieczorem przed snem, po kolacji. Tybetańska nalewka z czosnku 300 g czosnku 200 ml spirytusu Czosnek oczyścić, umyć, posiekać i zgnieść w drewnianym moździerzu. Przełożyć do butelki, zalać spirytusem, zakorkować i odstawić na 10 dni w chłodne miejsce. Od czasu do czasu wstrząsnąć butelką. Po 10 dniach dokładnie przecedzić przez podwójną gazę lub bardzo gęste sitko. Przechowywać w lodówce. Nalewkę spożywamy w postaci kropli, 3 razy dziennie w 50 ml mleka lub kefiru, przed posiłkiem. Przeprowadzając kurację najpierw przyzwyczajamy organizm do czosnku, zaczynając od 1 kropli i stopniowo zwiększając do 17, czyli: 1szy dzień - przed śniadaniem 1 kropla, przed obiadem 2 krople, przed kolacją 3 krople 2gi dzień - przed śniadaniem 4 krople, przed obiadem 5 kropli, przed kolacją 6 kropli itd. aż do 17 kropli (6. dzień). Potem dawkę zmniejszamy, zaczynając od 17 kropli aż do 1 kropli w 12tym dniu kuracji. Po takim przyzwyczajeniu organizmu możemy stosować już pełną dawkę 25 kropli 3 razy dziennie, nadal przed posiłkami w 50 ml mleka lub kefiru. Kontynuujemy kurację aż do zużycia przygotowanej porcji. Kurację można powtórzyć po 5 latach. Stosuje się ją w stanie przedzawałowym, przeciwko miażdżycy, stenokardii, udarowi mózgu i nowotworom. Ponadto likwiduje w organizmie złogi tłuszczu i zwapnienia, ułatwia przemianę materii, uelastycznia naczynia krwionośne, eliminuje szum w głowie, działa na poprawę wzroku, i ogólnie odmładzająco na organizm. Czosnek przeciw miażdżycy 1 filiżanka mleka, 2 ząbki czosnku. Czosnek posiekać, zgnieść i gotować w mleku przez 5 minut. Pić po 1 filiżance dziennie. Olej czosnkowy przy miażdżycy Zgnieść ząbki ze średniej wielkości główki czosnku, zalać szklanką nie rafinowanego oleju słonecznikowego i odstawić do lodówki na 24 godziny. Łyżeczkę otrzymanej mikstury zmieszać z łyżeczką soku z cytryny. Zażywać 3 razy dziennie przed jedzeniem przez 2-3 miesiące. Czosnek na podwyższone ciśnienie - 1 główka czosnku 1/2 l wody, 3 cytryny - Gotować czosnek z wodą przez 10 minut. Ostudzić, przecedzić. Wlać płyn do butelki i dodać sok z cytryn. Pic codziennie po kieliszku na czczo. - Zmiażdżyć 1 ząbek czosnku i zalać go na noc szklanką przegotowanej zimnej wody. Wypić rano przed śniadaniem. Zupa z czosnku przy podwyższonym ciśnieniu 5-6 ząbków czosnku, trochę oliwy z oliwek, 1,5 l mleka, 2 żółtka, sól, pieprz. Po zagotowaniu należy zmniejszyć ogień i mieszając dodać żółtka. Posolić i popieprzyć do smaku. Podawać z grzankami z chleba. Czosnek na podwyższone ciśnienie 1 główka czosnku 1/2 l wody, 3 cytryny. Gotować czosnek z wodą przez 10 minut. Ostudzić, przecedzić. Wlać płyn do butelki i dodać sok z cytryn. Pic codziennie po kieliszku na czczo. Wyciąg z czosnku bezwonny 30 ząbków czosnku obrać z łusek, posiekać bardzo drobno lub utrzeć na miazgę, ewentualnie zmiksować w 1 l przegotowanej chłodnej wody, dodać sok z 500 g cytryn, wymieszać, rozlać do małych słoików z przykrywkami i przechowywać w lodówce. Pic po 1 łyżeczce lub 1 łyżce stołowej 1-3 razy dziennie na 1 godzinę przed posiłkami. Przy dłuższym stosowaniu kontrolować ciśnienie krwi - dotyczy to zwłaszcza osób z niskim ciśnieniem. Wyciąg ma wszystkie działania czosnku. Czosnek w plasterkach Pokroić 1-2 ząbki czosnku na plasterki i nie rozgryzając w ustach połknąć, popić 1/4 szklanki wody i wkrótce zjeść posiłek. Zapewnia to bezwonny oddech, natomiast nie zmniejsza skuteczności działania. Jeśli jednak czosnek ma działać w jamie ustnej, wówczas najlepiej jest plasterki lub miazgę położyć na cienki chleb posmarowany masłem i powoli żuć. Nie uniknie się przykrego zapachu, ale zwiększa to skuteczność, zwłaszcza w stanach ropnych. Ocet z czosnku 50g czosnku, 100g octu. Dawkowanie: 20-30 kropli 2-3 razy dziennie przeciwko biegunce i innym chorobom wymienionym wyżej. Przeciwko biegunce Czosnek rozgnieść albo posiekać, wymieszać z natką pietruszki i masłem i używać do chleba. Można także posiekać 5-6 ząbków czosnku, razy dziennie po 1 szklance. Taki sam ekstrakt stosuje się do przepłukiwania dziąseł przy paradentozie. Przeciwko przeziębieniu pęcherza moczowego Kilka ząbków czosnku ugotować w 100-200 ml wody, przecedzić i codziennie rano pić przez kilka dni. Przeciwko zapaleniu pęcherza moczowego 3 główki czosnku, 400 ml białego wina. 15 minut i przecedzić. Pić przed spaniem po 1 szklaneczce ciepłego wina przez 3 tygodnie. Oprócz tego należy pić napar z jęczmienia lub owsa. Przeziębienie - zapobiegawczo - 24 duże ząbki czosnku i 3 całe dobrze umyte cytryny (przeciąć na 4 części i usunąć pestki) przepuszczamy przez maszynkę do mięsa. Wszystko zalewamy litrem przegotowanej i ostudzonej wody i zostawiamy pod przykryciem na 24 godziny w chłodnym miejscu. Przecedzamy i zlewamy do butelek z ciemnego szkła. Pijemy 1-2 kieliszki dziennie. - Ugotować na parze 4-6 ząbków czosnku bez zdejmowania błoniastej osłonki, którą usuwamy po ugotowaniu. Zjadać codziennie przed snem całą porcję dokładnie przeżuwając. Kurację przeprowadzać 2 razy w roku przez 2 tygodnie. Przeziębienie - Obrane ząbki czosnku (dorośli 50-60 g, dzieci 1-5 lat - 25 g, 5-15 lat - 40 g) zalać 250 ml wrzącej wody i moczyć przez 12 godzin. Dzieciom do 12 lat podawać po 1 łyżeczce a starszym i dorosłym po 1 łyżce stołowej - 2-4 ząbki czosnku drobno posiekać lub przecisnąć przez praskę. Zalać szklanką gorącego mleka, dodać 1 łyżeczkę miodu. Pić codziennie przed snem. Nalewki na czosnku - 200 g czosnku, 1 l alkoholu 60 proc. - Obrany ze skórki i na 10 dni. Przecedzić. Dawkowanie: 20-30 kropli 2-3 razy dziennie przeciwko nicieniom i innym chorobom wymienionym wyżej. - 50g zmiażdżonego czosnku zalać 150g koniaku. Odstawić w zamkniętym naczyniu na 14 dni. Po tym czasie przecedzić i pić dwa razy dziennie, dwie godziny po jedzeniu, po 25 kropli w kieliszku, dodając nieco przegotowanego mleka. Nalewka ma zastosowanie przy nadciśnieniu tętniczym i podwyższonym cholesterolu. Czosnek na bezsenność 25 kropli nalewki czosnkowej rozpuścić w szklance letniej wody, dodać pół łyżeczki miodu i wypić przed snem. Wywar z czosnku na problemy z trawieniem 25 g czosnku, 1 l wody lub mleka. Czosnek gotować z wodą lub mlekiem przez 15 minut, przecedzić. Pić 2 szklanki dziennie na lepsze trawienie, przeciwko biegunce, podwyższonemu ciśnieniu i gazom. Czosnek na pasożyty jelitowe - Codziennie na czczo pół godziny przed posiłkiem należy wypić filiżankę mleka zagotowanego z kilkoma drobno pokrajanymi ząbkami czosnku. Kuracja trwa 14 dni. - Dorośli 15-20 kropli nalewki na alkoholu rozcieńczonej wodą 3 razy dziennie. - 3-4 ząbki czosnku gotować 20 minut w 0,25 l wody lub mleka. Pić 2 razy dziennie po szklance przez 3-4 dni. Po miesiącu powtórzyć kurację. - 3-4 ząbki czosnku zalać filiżanką gorącej wody lub mleka. Moczyć przez noc. Wypić nazajutrz na czczo. Stosować przez 3 tygodnie. - Owsiki I - Rozetrzeć 5-8 ząbków czosnku, zalać szklanką wody o temperaturze pokojowej, wstrząsnąć i przecedzić. Używać do lewatyw. - Owsiki II - 1 główkę czosnku oczyścić i posiekać, zaparzyć 1 l wody lub mleka i po ostudzeniu (najlepiej letni) wykorzystać do lewatywy. Zaleca się również jadanie dużej ilości czosnku. Wyciąg olejowy z czosnku na zapalenia skóry i hemoroidy Do 50 g obranych z łusek i utartych na miazgę ząbków dodać 200 ml oliwy lub innego oleju roślinnego i pozostawić w zamkniętym słoiku na 2 tygodnie w temperaturze pokojowej, często wstrząsając. Chronić od światła. Następnie dodać zawartość 5 kapsułek Wit. E i wymieszać. Stosować zewnętrznie do smarowania i okładów w różnych uszkodzeniach i zakażeniach skóry. W przypadku hemoroidów przykładać na noc wacik nasycony wyciągiem - regularnie przez tydzień. Wyciągiem olejowym nacierać też skórę z krostami 3-4 razy dziennie. Czosnek na trudno gojące się rany Sok z czosnku, mieszaninę soku z czosnku i miodu albo nalewkę z czosnku wykorzystuje się przy leczeniu trudno gojących się ran i ropiejących wrzodów. Okłady należy zmieniać kilka razy dziennie. Wyciąg glicerynowy przy infekcji pochwy Do 100 ml gliceryny dodać miazgę z 50 g czosnku, zmiksować i pozostawić na tydzień w zamkniętym słoiku. Przecedzić, uzyskanym płynem nasączać tampony z waty i umieszczać w pochwie 1-2 razy dziennie przy zakażeniu rzęsistkiem, drożdżami lub grzybami. Czosnek na bóle reumatyczne Obolałe miejsca masować mieszaniną rozgniecionego czosnku i oliwy z oliwek. Chorym na reumatyzm zaleca się regularne jadanie świeżego lub gotowanego czosnku. Bóle reumatyczne łagodzi też nacieranie octem czosnkowym. Na pogryzienia przez insekty Stosuje się sok albo nalewkę czosnkową, którą należy zwilżyć miejsce ugryzienia. Czosnek na odciski - Rozgnieść ząbki czosnku i otrzymaną masę położyć na odcisk. \powtarzać czynność codziennie przez 15 dni. W tym samym celu można także wykorzystać ząbek czosnku przypieczony w piekarniku. Najprościej jednak jest natrzeć kilka razy dziennie odcisk przekrojonym ząbkiem czosnku. - Do ciepłej osolonej wody wrzucić drobno pokrojony czosnek i moczyć w niej nogę, na której znajduje się odcisk. Odcisk powoli złuszczy się a czop także zginie. Pasta czosnkowa 1/4 sera twarogowego chudego, 2 łyżki kefiru lub śmietany 12%, 3 ząbki czosnku, łyżka zarodków pszennych, przyprawy do smaku, natka pietruszki lub szczypiorek. Ząbki czosnku dokładnie rozetrzeć i połączyć z twarogiem. Całość utrzeć, dodać kefir, zarodki i przyprawy. Posypać drobno posiekaną natką pietruszki.

Miejscowe leczenie grzybic skóry owłosionej, nawet w przypadku licznych ognisk, to zdecydowanie postępowanie z wyboru. Wśród metod terapii miejscowej znaczenie mają zarówno kremy, zasypki, żele czy też roztwory, z których przygotować można odpowiednie okłady. Pamiętać również należy o metodach domowych, które nie gwarantują wyzdrowienia, lecz stanowią rozsądną terapię wspomagającą. spis treści 1. Miejscowe leczenie grzybicy skóry gładkiej 2. Leczenie ogólne grzybicy skóry gładkiej 3. Okłady na grzybicę z substancji naturalnych 4. Zioła i inne domowe sposoby leczenia grzybicy Glistnik jaskółcze ziele Czosnek Olejek z drzewa herbacianego Maść z propolisu Ocet jabłkowy Maść nagietkowa Nalewka z kwiatów nagietka Olejek pichtowy Leczenie grzybicy aromaterapią rozwiń 1. Miejscowe leczenie grzybicy skóry gładkiej Zobacz film: "Leczenie grzybicy" Stosowanie leków działających ogólnoustrojowo, mimo ich korzystnego działania, stanowi w przypadku grzybic skóry gładkiej jedynie leczenie pomocnicze. Nie jest ono w stanie zastąpić leczenia miejscowego, które okazuje się skuteczne wobec powierzchownych ognisk, nawet jeśli są one bardzo liczne. Wśród składników aktywnych leków stosowanych miejscowo znajdują się: klotrimazol, mikonazol, izokonazol, ekonazol, bifonazol, flutrimazol, ketokonazol, terbinafina, cyklopiroks, naftifina, chlormidazol. Większość z wymienionych leków dostępnych jest w formie roztworów, które umożliwiają stosowanie ich w formie okładów. W leczeniu grzybicy skóry gładkiej stosowanie leku zalecane jest jeszcze przez 2 tygodnie po ustąpieniu zmian chorobowych. Podstawowym zaleceniem dotyczącym stosowania leków działających miejscowo jest aplikowanie ich również na otaczającą niezmienioną skórę z około 3 cm marginesem. 2. Leczenie ogólne grzybicy skóry gładkiej W przypadku niepowodzenia terapii miejscowej zaleca się leczenie ogólne: terbinafina - 250mg/dobę przez 1-2 tygodnie, itrakonazol - 200 lub 400 mg/dobę przez 1 tydzień, flukonazol - 150mg/tyg. co najmniej 3-4 dawki, ketokonazol - 1x200mg/dobę przez 3-4tygodnie. 3. Okłady na grzybicę z substancji naturalnych W przypadku grzybicy skóry gładkiej można zastosować: codziennie okłady z cebuli: dwie duże cebule należy grubo pokroić i rozgotować w małej ilości wody. Uzyskaną w ten sposób papkę należy nanieść na miejsca objęte grzybicą, można przyłożyć gazę na cebulę i zawinąć bandażem elastycznym. Po 30 minutach należy zmyć cebulę i powtórzyć zabieg na następny dzień. kąpiele z marchwią: dwie duże marchwie należy zetrzeć na drobnej tarce i dodać do kąpieli. 4. Zioła i inne domowe sposoby leczenia grzybicy Glistnik jaskółcze ziele Stosujemy mocny wywar do ciepłej kąpieli. Wskazane jest, by w czasie kąpieli kilka razy przemyć zmienioną skórę zimną wodą. Wywar przygotowuje się następująco: garść świeżych ziół lub suszonych (2 łyżki stołowe) zalać letnią wodą i podgrzewać na wolnym ogniu do temperatury wrzenia i gotować jeszcze przez 10 minut. Należy bardzo uważać, aby przez nieuwagę nie wypić wywaru, gdyż jest trujący. Czosnek Wcierając w zmienione chorobowo miejsca, świeżo wyciśnięty czosnek, objawy świądu ulegają zmniejszeniu, a nieprzyjemny zapach zmniejsza się. Olejek z drzewa herbacianego Olejek z drzewa herbacianego działa grzybobójczo. Pomaga zarówno w leczeniu grzybicy stóp, paznokci jak i skóry gładkiej. Należy dodać 10-15 kropli olejku do miski z ciepła wodą i następnie przygotować okłady na zmienione miejsca. Okłady stosować przez około 5 minut dziennie. Dodatkowo, po wysuszeniu stóp, można posmarować olejkiem okolice sąsiadujące z zakażonym miejscem. Maść z propolisu Propolis działa antyseptycznie i grzybobójczo. Zmiany grzybicze można smarować bezpośrednio olejkiem, można stosować maść propolisowi lub przyrządzać okłady rozcieńczając olejek w ciepłej wodzie. Ocet jabłkowy W przypadku grzybicy skóry gładkiej można regularnie stosować okłady z rozcieńczonego octu jabłkowego. Można także zmieszać napar z rumianku z 1 szklanką octu jabłkowego i niewielką ilością ciepłej wody. Aby sporządzić napar z rumianku, należy zalać 2 łyżeczki suszonego rumianku szklanką gorącej wody i po 10 minutach przecedzić. Tak przygotowane napary stosuje się w formie bezpośredniej lub w formie okładów na zmienioną skórę. Maść nagietkowa Maść nagietkową można kupić w aptece, jednakże najlepsza jest ta zrobiona domowym sposobem - należy wziąć 4 kopiaste garście drobno pokrojonego nagietka (liście, łodygi, kwiaty) i 1/4 kg dobrego smalcu. Smalec rozgrzewa się na patelni lub w garnku. Do rozgrzanego tłuszczu wrzuca się pokrojony nagietek, pozostawia się na jakiś czas, miesza się i zdejmuje z kuchenki. Następnie mieszaninę należy przykryć pokrywką i pozostawić na jeden dzień. Następnie całość lekko podgrzewa się i przecedza do czystych słoiczków. Maść nagietkowa pomaga także w przypadku zapalenia żył, nie gojących się owrzodzeń żylakowych, przetok czy ran oparzeniowych. Nalewka z kwiatów nagietka Z kwiatów nagietka można przygotować także nalewkę. Garść kwiatów zalewa się 1/2 litra wódki i pozostawia się na 14 dni na słońcu. Używa się jej do smarowania zmienionych powierzchni. Nalewka rozcieńczona przegotowaną wodą, szczególnie przydatna jest do robienia okładów. Olejek pichtowy Olejek pichtowy zaleca się pić, wcierać w zmienione miejsca, lub stosować 20-minutowe okłady lub dodawać do kąpieli. Leczenie grzybicy aromaterapią W ramach pomocniczego leczenia grzybicy zalecane jest codzienne wdychanie zapachu naturalnego olejku z drzewa herbacianego. W tym celu możemy posłużyć się na przykład kominkiem zapachowym, do którego nalewamy wody i kilka kropel dobrej jakości naturalnego olejku z drzewa herbacianego. Żadna z wyżej wymienionych alternatywnych metod leczenia grzybic skóry gładkiej nie może zastąpić klasycznego leczenia miejscowego i ogólnego specyficznymi preparatami przeciwgrzybicznymi. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy

Cierpię na przewlekłą grzybicę paznokci i stóp, która wydaje się odporna na standardowe metody leczenia. Czy możecie polecić mi jakieś alternatywne kuracje? Zdrowe zakupy Spis treści Infekcje grzybicze paznokci (onychomycosis) oraz stóp (tinea pedis) są niezwykle częste, zwłaszcza u mężczyzn. Jak już zauważyłeś, ich leczenie może być trudne, ale zapewne będziesz zadowolony z faktu, że istnieje wiele prostych, domowych sposobów na pozbycie się tych uciążliwych dolegliwości. Występuje kilka różnych typów grzybów, które mogą powodować Twój problem. Dlatego też być może będziesz musiał wypróbować więcej niż jeden z podanych środków, aby pozbyć się konkretnej infekcji, z którą się borykasz. Oto osiem przykładów naturalnych medykamentów, które polecam z własnego doświadczenia jako środki o udowodnionej skuteczności. 1. Olejek z drzewa herbacianego Olejek pozyskiwany z liści Melaleuca alternifolia, drzewa występującego w Australii ma naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, antyseptyczne, antywirusowe, antybakteryjne oraz przeciwgrzybicze. W jednym z testów in vitro ten olejek eteryczny zahamował rozwój 57 z 58 badanych grzybów1. Właśnie dlatego często zalecany jest w przypadku infekcji grzybiczych. Co należy zrobić? 2 razy dziennie malutką szczoteczką wcieraj olejek z drzewa herbacianego w zainfekowany paznokieć. W tym samym czasie, po usunięciu nagromadzonych zmian grzybiczych z jego krawędzi, wpuść pod nią 1-2 kropelki olejku. Czynności te wykonuj regularnie przez co najmniej 2-3 miesiące, nawet jeśli zauważysz poprawę wcześniej, gdyż zbyt szybkie zakończenie kuracji może spowodować nawrót infekcji. Ewentualnie możesz nalać kilka kropel olejku na kłębek waty, przykleić ją taśmą do zainfekowanego paznokcia i zostawić na noc. Również tę procedurę kontynuuj przez 2-3 miesiące. 2. Olejek z oregano Zastosowanie tej przyprawy nie ogranicza się tylko do kuchni. Oregano może także pomóc w pozbyciu się infekcji grzybiczych, jeśli używa się olejku z tego aromatycznego zioła. Zawiera on czynniki przeciwdrobnoustrojowe - karwakrol i tymol - które mogą eliminować grzyby i bakterie2. Co należy zrobić? Zmieszaj 3 krople olejku z oregano z łyżką oleju roślinnego, np. jojoba lub oliwy z oliwek. Po dokładnym umyciu i wysuszeniu stóp kłębkiem waty rozprowadź tę mieszaninę po zainfekowanym paznokciu bądź miejscu na skórze. Powtarzaj tę procedurę 2 razy dziennie do 2 miesięcy. Podobnie jak w przypadku olejku z drzewa herbacianego, rezultaty mogą być widoczne wcześniej, ale nie należy przerywać leczenia, aby upewnić się, że infekcja nie powróci. 3. Olejek lawendowy Dzięki specyficznym lotnym składnikom i znanym właściwościom antyseptycznym olejek lawendowy stanowi kolejny skuteczny, naturalny, domowy sposób leczenia grzybicy paznokci3. Co należy zrobić? Za pomocą kłębka waty wetrzyj olejek w miejsce pod krawędzią zainfekowanego paznokcia i otaczającą go skórę. Aby dodatkowo wzmocnić efekt leczenia, możesz założyć parę grubych wełnianych skarpet. 4. Olejek goździkowy Ten olejek eteryczny, pozyskiwany z Syzygium aromaticum, jest powszechnie znany ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych, przeciwbólowych i antyseptycznych, które zawdzięcza wysokiej zawartości eugenolu4. Olejek goździkowy to również wspaniały środek, jeśli infekcja jest bolesna, ponieważ w jego składzie znajduje się kapsaicyna - substancja chemiczna, która uśmierza ból. Co należy zrobić? Aplikuj olejek goździkowy bezpośrednio na zainfekowane miejsca, ale jeśli skóra jest popękana lub wrażliwa, rozcieńcz go oliwą z oliwek lub nierafinowanym olejem kokosowym. 5. Czosnek Ajoen, czyli zawarty w czosnku siarkoorganiczny związek chemiczny, jest skutecznym środkiem na grzybicę stóp i inne infekcje grzybicze. W jednym z badań miejscowa aplikacja 1% roztworu ajoenu 2 razy na dobę przez tydzień okazała się w 100% skutecznym lekarstwem na grzybicę stóp i paznokci oraz inne infekcje grzybicze. W przypadku zastosowania 1% roztworu chlorowodorku terbinafiny - standardowego leku przeciwgrzybiczego (bardziej znanego pod nazwą handlową Lamisil) - skuteczność ta wynosiła 94%5. Co należy zrobić? Przykładaj ciepły i wilgotny kompres do zainfekowanych miejsc (ciepło przyciąga grzyby do powierzchni skóry, co zwiększa skuteczność leczenia). Umieść dobrze rozgnieciony ząbek czosnku pomiędzy dwoma kawałkami gazy i przytnij je tak, aby powstały okład pasował do zainfekowanego miejsca. Sklej taśmą, a następnie przymocuj całość. Zmieniaj rozgnieciony ząbek czosnku na świeży i oczyszczaj gazę co 3-5 godz. Czynności te wykonuj do czasu dezynfekcji skóry i kontynuuj, aby uniknąć ponownego pojawienia się dolegliwości. Możesz ewentualnie przez 30 min moczyć stopy w gorącej wodzie z rozgniecionym czosnkiem lub przykładać posmarowany oliwą z oliwek zmiażdżony czosnek bezpośrednio do zainfekowanych miejsc za pomocą kłębka waty. 6. Olejek z trawy cytrynowej Roślina występująca naturalnie w Azji Południowo-Wschodniej (Cymbopogon citratus) jest powszechnie stosowana jako środek odstraszający owady, lecz pozyskiwany z niej - bogaty w cytral - olejek eteryczny ma również silne działanie antydrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze6. Co należy zrobić? Stosuj miejscowo w taki sam sposób jak olejek z oregano. 7. Kurkuma W Indiach i Chinach kurkumę (Curcuma longa) od wieków stosuje się w miejscowym leczeniu grzybicy paznokci. Liście tego zioła zawierają kurkuminę, która ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Badania wykazały, że kurkuma i pozyskiwany z niej olejek eteryczny w formie maści mogą hamować rozwój chorobotwórczych grzybów7. Co należy zrobić? Dodaj odrobinę wody do 3 łyżeczek proszku kurkumowego i aplikuj tak sporządzoną pastę na zainfekowane paznokcie. Pozostaw pastę na 30 min, a następnie zmyj ciepłą wodą. Ponieważ kurkuma jest silnym barwnikiem, należy dobrze oczyścić skórę i unikać kontaktu przyprawy z odzieżą. Powtarzaj tę procedurę 3 razy dziennie. Możesz również spróbować codziennie pić szklankę mleka z dodatkiem łyżeczki proszku kurkumowego. Pomoże to zwalczyć wszelkie wewnętrzne infekcje grzybicze i drożdżakowe oraz wzmocni układ odpornościowy. 8. Antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej Dostępne bez recepty produkty to właściwie silne środki przeciwbakteryjne, co czyni z nich wspaniałą domową metodę leczenia grzybicy paznokci8. Co należy zrobić? W dużej misce wymieszaj płyn do płukania ust z odpowiadającą mu ilością soku z cytryny oraz białego lub jabłkowego octu (w proporcji 50:25:25). W tak przygotowanym roztworze mocz zainfekowane miejsce przez 10-15 min, a następnie opłucz stopę. Niektórzy zalecają namaczanie przez 50 min do godziny. Procedurę tę powtarzaj codziennie aż do ustąpienia infekcji. Harald Gaier to jeden z czołowych brytyjskich ekspertów w dziedzinie medycyny naturalnej i zarejestrowany naturopata, osteopata, homeopata oraz specjalista w dziedzinie akupunktury i ziołolecznictwa. Zachęcamy do odwiedzania jego strony internetowej: Bibliografia Am Podiatr Med Assoc, 1998; 88: 489– 92 Nahrung, 2002; 46: 317–20 J Med Microbiol, 2011; 60: 612–8 J Med Microbiol, 2009; 58: 1454–62 J Am Acad Dermatol, 2000; 43: 829–32 Mycobiology, 2006; 34: 219–29 Physiol Mol Biol Plants, 2010; 16: 177–85 Spis treści Olejek z drzewa herbacianego Olejek z oregano Olejek lawendowy Olejek goździkowy Czosnek Olejek z trawy cytrynowej Kurkuma Antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej tagi: medycyna naturalna zdrowa żywność zioła suplementy więcej tagów

Zioła na grzybicę - pomoc w zwalczaniu infekcjiProzdrowotne właściwości ziół są nieocenione w leczeniu mnóstwa schorzeń. Warto po nie sięgnąć również w przypadku zakażenia grzybiczego. Trzeba jednak pamiętać, że zioła na grzybicę, podobnie jak inne domowe rozwiązania, powinny pełnić funkcję pomocniczą w specjalistycznym procesie leczenia. Znane z działania przeciwgrzybiczego są szałwia i nagietek. W kuracji odgrzybiającej pomoże też: jeżówka, oregano, kora dębu, oczar wirginijski, pięciornik kurze ziele, gorzknik kanadyjski, goździk, wrotycz i aloes. Dowiedz się więcej o ziołach na grzybice organizmu. Szałwia w walce z grzybicą Szałwia to roślina, której właściwości lecznicze wykorzystywane były już w starożytności. Surowiec zielarski stanowią liście, w których składzie znajdują się olejek lotny (zawiera kamforę, pinen, tujon, cyneol), kwasy organiczne, gorycze, garbniki, flawonoidy, witaminy (zwłaszcza B1, PP, A, C). Z uwagi na bogaty skład szałwia ma liczne zastosowania prozdrowotne, a jednym z nich jest działanie przeciwgrzybicze. Odpowiada za nie przede wszystkim obecność olejku eterycznego i flawonoidów. Zioło to stosowane może być przy grzybicy jamy ustnej, zatok, skóry, paznokci. Z szałwii przygotowuje się napar - 1 łyżeczka suszu na 1 szklankę wrzątku - którym płucze się jamę ustną, przemywa skórę i jej przydatki, czy spożywa. Płukanki z szałwii zalecane są też w leczeniu owrzodzeń, aft, zapalenia dziąseł, bólu gardła. Szałwia na grzybicę zatok stosowana jest w formie olejku, z użyciem którego przeprowadza się inhalacje. Czosnek na grzybicęCzosnek to bez wątpienia jeden z najbardziej naturalnych surowców o przeznaczeniu leczniczym. To naturalny antybiotyk. Wykazuje silne działanie przeciwdrobnoustrojowe, czyli zdolność do zwalczania patogenów, w tym grzybów. Efekt terapeutyczny czosnku wynika z obecności związków zawierających siarkę, w tym allicyny. Hamuje przede wszystkim wzrost gatunków: Trichophyton verrucosum, T. schoenleinii, T. mentagrophytes, T. violaceum, T. rubrum, Microsporum gypseum, Epidermophyton Floccosum. Czosnek powinno się wprowadzić do jadłospisu - można go spożywać samego lub dodawać do potraw. Spożywanie czosnku to też sposób, jak zapobiec grzybicy. W przypadku grzybicy powierzchownych, czyli infekcji toczących się na skórze i paznokciach z czosnku można przygotować okłady. Wystarczy rozgnieść ząbki i przykładać do objętych chorobą miejsc. Aby nie spadły, najlepiej zabezpieczyć je bandażem. Aloes jako zioło na grzybicęKolejnym ziołem na grzybice skóry czy paznokci jest aloes. Podobnie jak czosnek to uniwersalny lek. Działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo, grzybobójczo, nawilżająco, regenerująco, a to tylko wybrane jego właściwości. Aloes w walce z grzybicą wykorzystać można w różny sposób. W przypadku grzybicy stóp z zioła tego przygotowuje się kąpiel. W tym celu należy zalać 1 litrem wrzątku 2 garści rozdrobnionych liści aloesu. Aby wzmocnić działanie grzybobójcze, warto dodać po 1 garści szałwii i nagietka. Aloesem w formie żelu albo świeżo wyciśniętym sokiem z aloesu można smarować zajęte infekcją obszary. Olej herbaciany w walce z grzybicąPrawdziwym remedium w walce z grzybicą jest olej herbaciany. Za przeciwgrzybicze działanie olejku z drzewa herbacianego odpowiadają zwłaszcza: 1,8-cyneol, α-terpineol, linalol, α-pinen, β-pinen, terpinen-4-ol. Jest szczególnie pomocny w likwidacji zakażenia dermatofitami (np.: Trichophyton mentagrophytes, T. rubrum, Microsporum gypseum, M. canis). To inhibitor (spowalniacz) wzrostu grzybów pleśniowych, które mogą być patogenne dla ludzi, jak Aspergillus niger i A. flavus. Pomaga też przy drożdżycach. Działa także przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo oraz przeciwpasożytniczo. Surowcem tym można smarować skórę i paznokcie. Inną formą jego zastosowania w przypadku grzybic powierzchownych jest kąpiel z jego dodatkiem. Ciekawą propozycją jest połączenie przeciwgrzybiczego działania olejku z drzewa herbacianego z aloesem. W tym celu należy wymieszać ½ łyżki olejku ze 100 ml żelu aloesowego. Miksturę aplikuje się na ciało. Warto ją stosować nawet, kiedy nie ma się pewności, czy płytkę paznokciową zajęła onycholiza, czy może grzybica. W przypadku grzybicy zatok z olejku herbacianego można przygotować inhalację. Zioła na grzybicę - jeżówkaJeżówka znana jest też jako echinacea. To zioło na grzybicę ogólnoustrojową. Na uwagę w jej składzie zasługuje zwłaszcza echinacyna, która pobudza mechanizmy obronne organizmu, działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo. Roślina ta nie tylko pomaga leczyć zakażenie grzybicze, lecz także można stosować ją profilaktycznie. Jeżówka może być używana w postaci nalewki, wyciągów stałych, soku, odwarów. Ten ostatni przygotowuje się w następujący sposób: 1 łyżkę rozdrobnionych korzeni zalewa się 1 szklanką wody, gotuje pod przykryciem na wolnym ogniu przez kwadrans. Następnie odstawia do przestygnięcia i odcedza. Odwar z jeżówki można też stosować zewnętrznie, jako zioło na grzybicę paznokci i skóry. Zioła jako składniki preparatów przeciwgrzybiczychZioła lub występujące w nich związki nierzadko spotkać można w składzie preparatów przeciwgrzybiczych. Oto przykładowe spośród nich:kwas kaprylowy (obecny w oleju kokosowym),wyciąg z pestek grejpfruta,karwakrol (obecny w olejku z oregano, czarnuszce, macierzance, tymianku),czosnek i olej czosnkowy,kurkuma,kora kruszyny, jednak pamiętać, aby stosowanie suplementów diety na grzybicę skonsultować wcześniej z lekarzem.

Spis treści Kuracja czosnkowa Nalewka czosnkowa Przepis na nalewkę z czosnku Nalewka z czosnku niedźwiedziego - dawkowanie Nalewka czosnkowa - domowe sposoby na przeziębienie Syrop z czosnku Syrop z czosnku - dawkowanie Kuracja czosnkowa Kuracja czosnkowa to najskuteczniejszy lek każdej babci na przeziębienie. Znając niesamowite właściwości czosnku używano go już w medycynie ludowej, jako uniwersalny lek i naturalny antybiotyk. Dzięki nalewce z czosnku radzono sobie z wieloma dolegliwościami. Dzisiaj stosujemy ją głownie na: kaszel, katar, przeziębienie, grypę. W internecie możemy znaleźć wiele artykułów na temat zdrowotnych właściwości czosnku i nalewki z czosnku. Dwa lata temu trafiłam na wspaniały sposób na prawie święty spokój od tego typu chorób. Natknęłam się na kurację czosnkową bazującą na metodach stosowanych przez mnichów z Tybetu (nalewka tybetańska). Przepis znaleziony podobno w jednym z tybetańskich klasztorów, zapisany na glinianych tablicach. W moim przypadku nalewka z czosnku działa cuda. Cały proces opiera się na nalewce czosnkowej, która naturalnie wspiera organizm. Nalewka czosnkowa Nalewka czosnkowa, inaczej nalewka tybetańska musi być przygotowana na bazie polskiego czosnku. Jeśli użyjemy czosnku innego pochodzenia, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie otrzymamy produktu, o który nam chodziło. Zdarzyło się, że raz zrobiłam na nalewkę czosnkową na hiszpańskim czosnku dla chorowitej córki koleżanki i wyszła mi dziwna, czerwonawa nalewka, którą wylałam. Dlatego najlepiej korzystać z produktów lokalnych. Naturalne sposoby na przeziębienie są najlepsze, a nalewka czosnkowa właśnie do nich należy! Nalewka z czosnku, miodu, cytryny i spirytusu czyni cuda, sprawdźcie! Przepis na nalewkę z czosnku Oto przepis na nalewkę czosnkową, czyli tybetańską nalewkę czosnkową, który ja sama już stosowałam: W przygotowaniu nalewki czosnkowej na spirytusie zasada jest prosta - 350 g czosnku na 200 ml spirytusu. Tak powstaje nalewka z czosnku i spirytusu. Czosnek ze świeżych zbiorów polskich ucieramy na miazgę na drewnianej deseczce (nie można stosować żadnych metalowych przedmiotów), powstałą masę wkładamy do szklanego, ciemnego naczynia i zalewamy spirytusem. Całość zostawiamy na 10 do 12 dni w chłodnym, zacienionym miejscu, od czasu do czasu wstrząsając. Po tym czasie przecedzamy miksturę (ja wyciskam ją przez pieluchę tetrową), ponownie zlewamy do ciemnej butelki, zakręcamy i zostawiamy na kolejne 4–5 dni w chłodnym miejscu. Po tym czasie nalewka z czosnku jest gotowa. Nalewka z czosnku niedźwiedziego - dawkowanie Mikstura z czosnku, jak ją dawkować? 1 dzień rano – 1 kropla nalewki z czosnku w południe – 2 krople nalewki z czosnku wieczorem – 3 krople nalewki z czosnku 2 dzień rano – 4 krople nalewki z czosnku w południe – 5 kropli nalewki z czosnku wieczorem – 6 kropli nalewki z czosnku i analogicznie, zwiększając ilość aż do 25 kropli, a później w dół, odpowiednio: 25, 24, 23 krople itd. Aż do 1 kropli. Następne dni, kiedy już nie możesz patrzeć na nalewkę z czosnku, a jej smak śni ci się po nocach, ładujesz w siebie dawkę po 25 kropli rano, w południe i wieczorem, aż się skończy. Ja nie dałam rady do końca i zostawiłam coś tam na dnie, ale efekt i tak jest właściwy – przez ostatnie dwa lata nie zachorowałam. Nalewka czosnkowa - domowe sposoby na przeziębienie Przy stosowaniu kuracji czosnkowej warto pamiętać o kilku zasadach. Nie przekraczać dawki 25 kropli nalewki czosnkowej. Żeby nie podrażnić wątroby, należy każdą dawkę przyjmować z niewielką ilością kefiru lub ukwaszonego mleka. Taką kurację można stosować raz na 5 lat, a wg innych źródeł – raz na 2 lata. W moim wypadku minęły dwa lata, czekam trzeci i zobaczymy, czy kuracja dalej działa, czy trzeba ja powtórzyć. Zawsze możemy też sięgnąć po zioła na odporność i za ich pomocą wzmocnić swój układ immunologiczny. Kuracja czosnkowa znana jest również jako odmładzająca, ale myślę, że bardziej skuteczna jest jako lecznicza niż ujmująca lat. Skoro jesteśmy w oparach czosnku, podzielę się jeszcze przepisem na inny rodzaj nalewki czosnkowej, którą stosuję w sytuacjach zagrożenia chorobowego. Ponieważ moi najbliżsi są oporni wobec wszelkiej profilaktyki i dopiero, gdy dopadną ich pierwsze objawy choroby, proszą o pomoc – wyciągam wtedy sprawdzoną nalewkę czosnkową zwaną też syropem czosnkowym, bardzo prostą w wykonaniu. Syrop z czosnku W tym przypadku również radzę użycie polskiego czosnku, oraz unikania użycia metalowych akcesoriów. 150 g czosnku polskiego na 500 ml czystej wódki. Czosnek rozdrabniamy i zalewamy wódką, odstawiamy w ciemne miejsce na kilka dni. Po tym czasie syrop jest gotowy, nie ma konieczności odcedzania go, aczkolwiek jeśli komuś przeszkadzają kawałki czosnku, można to zrobić. Wskazówka: Butelka, do której będziemy wrzucać kawałki czosnku musi mieć pojemność przynajmniej 750 ml, tak żeby całość się zmieściła Syrop z czosnku - dawkowanie Syrop z czosnku stosujemy w razie potrzeby, w przepisie zalecane dawkowanie to 20 kropli 3 x dziennie na ćwierć szklanki mleka. Moi bliscy popijają kilka razy dziennie. Ponieważ efekt jest widoczny, uwierzyli w skuteczność nalewki, dlatego dyżuruje już ona w też: Nalewka z żurawiny – jak przygotować żurawinówkę? 5 naturalnych sposobów na zwalczenie przygnębienia Oceń artykuł (liczba ocen 8) Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

Domowa nalewka z czarnej porzeczki to jedna z popularniejszych polskich nalewek. Jest prosta do zrobienia i nie wymaga posiadania specjalnego sprzętu. Zapraszam ! - tylko 4 składniki- można użyć mrożonych porzeczek- bardzo dokładny opis wykonania nalewki Czas przygotowania: 30 dni Liczba porcji: 1400 ml nalewki Dieta: bezglutenowa, wegańska, wegetariańska Składniki: 1 kg czarnej porzeczki 500 ml spirytusu rektyfikowanego 95 % 500 ml wódki 40 lub 45 % 500 g cukru lub mniej Nalewka z czarnej porzeczki Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. W składnikach podałam wagę porzeczek przed podaną ilość składników polecam użyć większy słój o pojemności minimum 3 l. Pod koniec powstało mi około 1400 ml nalewki porzeczkowej Nalewka z czarnej porzeczki powinna być szykowana z dojrzałych i zdrowych owoców. Można też śmiało sięgnąć po porzeczki mrożone. Już na wstępie zaznaczę, że jest to bardzo prosta w przygotowaniu nalewka, jednak proces maceracji owoców trwa od miesiąca, nawet do czterech miesięcy. Nalewka z porzeczki Przygotuj sobie kilogram dojrzałych i zdrowych owoców czarnej porzeczki. Mogą to też być owoce mrożone. Owoce dokładnie umyj pod zimną, bieżącą wodą. Zdejmij je z ogonków. Ja szypułek nie usuwam. Jeśli używasz porzeczek mrożonych to zakładam, że zostały one zamrożone już po umyciu i oczyszczeniu. Wszystkie owoce czarnej porzeczki przełóż do dużego i czystego słoja. Ja używam uniwersalnego słoja, w którym szykuję większość nalewek. To słój o pojemności około 3,8 l. Jeśli masz owoce mrożone, to zamrożone kulki z czarnej porzeczki umieść w słoiku i zostaw na blacie kuchennym na minimum dwie godziny, by owoce rozmroziły się naturalnie pod wpływem ciepła z pomieszczenia. Do słoika z porzeczkami w pierwszej kolejności wlej 500 ml wódki a dopiero po wódce wlej też 500 ml spirytusu. Słoik z czarną porzeczką i alkoholem zakołysz i zamknij. Owoce zalane alkoholem odstaw w lekko słoneczne miejsce. Najlepiej gdzieś na parapet okienny, gdzie nie dociera bardzo dużo słońca. Proces maceracji może tak trwać od miesiąca do czterech miesięcy. Możesz śmiało zapomnieć o tej nalewce na ten czas. Nic nie trzeba z nią robić. To jak długo zostawisz swój słoik na oknie zależy tylko od Ciebie. Moja pierwsza nalewka "robiła się" miesiąc i była świetna. Za drugim razem czekałam cztery miesiące i czułam niewielką różnicę. Druga nalewka była trochę intensywniejsza w smaku. Na zdjęciu poniżej owoce z wódką i spirytusem po około dwóch tygodniach maceracji. Porzeczki w trakcie maceracji jaśnieją, puchną i robią się twarde. Po minimum 30 dniach maceracji możesz zlać czystą nalewkę do mniejszego słoja. Słoik zakręć i odstaw obok słoja z samymi porzeczkami (Zlałam dokładnie jeden litr nalewki). Do dużego słoja z samymi porzeczkami wsyp od razu 500 gramów zwykłego cukru. Nalewka z taką ilością cukru wychodzi dość słodka. Jeśli wolisz mniej słodką nalewkę, to daj o 100 gramów mniej cukru. Zamieszaj dokładnie cukier z owocami i zamknij słoik. Słój z czarną porzeczką i cukrem również trzymaj na lekko słonecznym parapecie. Codziennie mieszaj owoce z cukrem, by przyspieszyć proces rozpuszczania się cukru. W ciągu pięciu dni cukier powinien całkiem się rozpuścić. Jeśli tak się nie stało, to możesz trochę odlanej wcześniej nalewki wlać do słoja z owocami w cukrze i mieszać całość przez chwilę. Taką mieszankę trzymaj dalej na parapecie. Mieszaj całość kilka razy dziennie. Maksymalnie po dwóch dniach cukier powinien już całkowicie się rozpuścić. Sok oraz owoce przecedzam przez sitko do słoika z wcześniej zlaną nalewką. Same owoce zawijam jeszcze w podwójnie złożoną gazę i dokładnie odciskam z całego soku. Po odciśnięciu owoce czarnej porzeczki wyrzucam. Nie wykorzystuję ich już do innych celów. Gotową nalewkę z czarnej porzeczki przefiltrowuję jeszcze fragmentów owoców oraz innych zanieczyszczeń. Bardzo dobre do filtrowania nalewek są jednorazowe filtry przelewowe do kawy (tylko te starej generacji, ponieważ aktualnie produkuje się coraz gęstsze sploty i używanie papierowych filtrów bywa problematyczne). Sama gaza może nie być wystarczająca, chyba, że użyjesz kilku warstw gazy/tetry. Zazwyczaj używam czystych ściereczek muślinowych złożonych na pół, które służą mi wyłącznie do filtracji nalewek. Aktualnie ściereczki muślinowe używane są głównie w kosmetyce (oczyszczanie twarzy). Według mnie są idealne do filtrowania nalewek :) Po prawidłowym i dokładnym przefiltrowaniu Twoja nalewka z czarnej porzeczki będzie idealnie klarowna. Możesz ją przelać do kilku mniejszych butelek lub słoików. Ostatecznie otrzymałam łącznie około 1400 ml nalewki z czarnej porzeczki. Nalewkę porzeczkową można pić od razu po zrobieniu. Jednak im dłużej leżakująca nalewka porzeczkowa, tym lepszy ma smak. Trzymaj ją w chłodnej i suszej piwnicy lub innym pomieszczeniu, które zapewni takie warunki. Źródło przepisu: Książka "Praktyczna kuchnia domowa" z 1937 roku. Średnia / 5 (657 głosów) Oceń!

©vagabondo/Fotolia Infekcje gardła, bóle głowy, zatoki – na te i wiele innych dolegliwości rzekomo pomaga ssanie oleju słonecznikowego nierafinowanego. Rzekomo – ponieważ skuteczność ssania oleju w walce z toksynami, grzybicą i zatokami nie została potwierdzona badaniami naukowymi. Infekcje gardła, bóle głowy, zatoki – na te i wiele innych dolegliwości rzekomo pomaga ssanie oleju słonecznikowego nierafinowanego. Rzekomo – ponieważ skuteczność ssania oleju w walce z toksynami, grzybicą i zatokami nie została potwierdzona badaniami naukowymi. Pomimo braku źródeł naukowych, wiele osób praktykuje ssanie oleju, jako metodę walki z grzybicą i chorobami zatok. O ile nie ma udokumentowanego dobroczynnego wpływu ssania oleju na zdrowie, tak metoda ta również nie jest szkodliwa, dlatego każdy może ją wypróbować na sobie. Kasia gotuje z sernik wiedeński Ssanie oleju na grzybicę i zatoki – sposób postępowania Po raz pierwszy o dobroczynnym wpływie ssania oleju na organizm wspomnieli dwa tysiące lat temu w książkach medycznych Charaka Samahita i Sushrutha Arthashastra. Wiele lat później (w 1992 roku) metodę ssania oleju przedstawił na zjeździe Związku Onkologów i Bakteriologów na Ukrainie praktyk medycyny ajurwedyjskiej (medycyna starożytnych Indii) - dr F. Karach. Twierdzi on, że ssanie oleju pozwoliło mu pozbyć się przewlekłej choroby krwi oraz zapalenia stawów. F. Karach zaleca ssanie na czczo i przepłukiwanie między zębami łyżki oleju słonecznikowego przez około 15 minut. Cieczy nie wolno połykać ze względu na ewentualne bakterie w niej zawarte. Nie określa się maksymalnego czasu stosowania tej metody (profilaktycznej i leczniczej zarazem), można więc ssać olej do czasu aż odczujemy rezultaty. Wystarczająco długo ssany olej powinien mieć biały kolor. Jeśli w momencie wypluwania jest żółty, oznacza to, że czas ssania oleju był zbyt krótki. Po zabiegu należy dokładnie wyszorować zęby i język, dziąsła i policzki. O ssaniu oleju można przeczytać w następujących publikacjach: M. Tombak, „Czy można żyć 150 lat?”, J. Słonecki „Niezbędnik zdrowia” E. Dąbrowska „Ciało i ducha leczyć żywieniem”. Synthol jest olejem, który wstrzykuje się w mięśnie. Preparat ten zwiększa obwód mięśni o 10-15 cm. Na zapalenie zatok pomocne okazują się olejki eteryczne. Olejki eteryczne udrażniają drogi oddechowe i oczyszczają je. Pixabay/Abdecoral/CC0 Właściwości oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno Oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno nie używa się do smażenia, bo bardzo szybko rozkłada się pod wpływem wysokiej temperatury. Ostatnio coraz popularniejsze staje się ssanie oleju słonecznikowego, które oczyszcza organizm z toksyn i świetnie wpływa na zdrowie zębów i dziąseł. Dzięki dużej zawartości witaminy E olejem słonecznikowy tłoczonym na zimno można także pielęgnować cerę i zapewnić sobie sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego. Trzeba jednak pamiętać, by dietę bogatą w olej słonecznikowy uzupełniać o duże ilości produktów zawierających kwasy omega-3. Oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno nie używa się do smażenia, bo bardzo szybko rozkłada się pod wpływem wysokiej temperatury. Ostatnio coraz popularniejsze staje się ssanie oleju słonecznikowego, które oczyszcza organizm z toksyn i świetnie wpływa na zdrowie zębów i dziąseł. Dzięki dużej zawartości witaminy E olejem słonecznikowy tłoczonym na zimno można także pielęgnować cerę i zapewnić sobie sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego. Trzeba jednak pamiętać, by dietę bogatą w olej słonecznikowy uzupełniać o duże ilości produktów zawierających kwasy omega-3. Najcenniejsza w oleju słonecznikowym jest witamina E , która wspomaga szereg procesów zachodzących w organizmie. Zapobiega nowotworom (prostaty, wątroby, piersi, jelita grubego i żołądka) i minimalizuje ryzyko zachorowań na choroby układu krwionośnego. Witamina E dba o wytrzymałość ścianek naczyń krwionośnych i nie dopuszcza do tego, by płytki krwi się zlepiały. Dzięki niej efektywniejsze jest oddychanie komórkowe, które wpływa na wydajność mięśni. Olej słonecznikowy na cerę – maseczka z olejem słonecznikowym Olej słonecznikowy tłoczony na zimno zawiera więcej witaminy E niż oliwa z oliwek, więc bardziej niż ona zasługuje na miano eliksiru młodości i długowieczności. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, przyczynia się do usuwania wolnych rodników, a co za tym idzie – zapobiega powstawaniu nowotworów i przedwczesnemu starzeniu się skóry. Z oleju słonecznikowego można przygotować maseczkę, która wzmacnia kondycję naskórka, uelastycznia go, zabija wolne rodniki, a oprócz tego działa przeciwzapalnie (bardzo skuteczna w pielęgnacji cery trądzikowej). Wystarczy żółtko jajka zmieszać z łyżeczką oleju słonecznikowego i miodu, dokładnie rozmieszać, a następnie nałożyć... ©Innovated Captures/ Oil pulling – zalety i sposób przeprowadzania rytuału ssania oleju Oil pulling, czyli ssanie oleju, a dokładniej płukanie nim jamy ustnej to metoda polegająca na trzymaniu w ustach oleju roślinnego przez około 20 minut. Ciecz należy delikatnie przeciskać między zębami. To naturalny sposób na detoksykację organizmu, białe i zdrowe zęby oraz łagodzenie bólów migrenowych. Oil pulling, czyli ssanie oleju, a dokładniej płukanie nim jamy ustnej to metoda polegająca na trzymaniu w ustach oleju roślinnego przez około 20 minut. Ciecz należy delikatnie przeciskać między zębami. To naturalny sposób na detoksykację organizmu, białe i zdrowe zęby oraz łagodzenie bólów migrenowych. W trakcie ssania oleju bardzo ważne jest, by powstrzymać odruch połykania. Olej w czasie płukania nim ust pochłania zanieczyszczenia, dlatego ważne jest, by nie dostał się do żołądka. Metoda ta przynosi efekty już nawet po tygodniu codziennego stosowania. Jakiego oleju używać do oil pulling? Najlepszy olej do płukania to ten najsmaczniejszy, dlatego olej kokosowy jest najchętniej używany do oil pulling. Musi to być olej nierafinowany, tłoczony na zimno i najlepiej, by był również ekologiczny. Inne oleje zalecane do ssania, to: olej słonecznikowy, oliwa z oliwek, olej rzepakowy – w tym również ten tłoczony na zimno, olej z pestek winogron – najbardziej neutralny w smaku, olej sezamowy – bardzo intensywny i aromatyczny, olej cedrowy, olej z awokado – ma bardzo charakterystyczny, nieco drażniący zapach, daleki od zapachu awokado. Istnieje również przekonanie, że olej pełni rolę „miotełki” a ostatecznie jest wypluwany, dlatego nie ma większego znaczenia, czy będzie to olej słonecznikowy z plastikowej butelki kupiony w supermarkecie czy bio olej z orzechów włoskich. Różnica jest jedynie w cenie. Korzyści wynikające ze ssania oleju Wykonywanie codziennego oil pulling przynosi bardzo korzystne efekty dla całego organizmu. Od razu po wypłukaniu ust, zęby są czyste, język pozbawiony nalotów a oddech świeży. Po około sześciu tygodniach systematycznego płukania olejem jamy ustnej zauważalne są już pierwsze pozytywne... Image by Jakie zioła i olejki eteryczne działają kojąco na zapalenie zatok? Zioła na zapalenie zatok powinny mieć właściwości przeciwzapalne i udrażniające. Jednym z najczęściej polecanych jest ziele dziewanny. Zioła na zapalenie zatok powinny mieć właściwości przeciwzapalne i udrażniające. Jednym z najczęściej polecanych jest ziele dziewanny. Zapalenie zatok jest uciążliwą dolegliwością, nie tylko ze względu na silny ból głowy (zwłaszcza przy pochylaniu się), ale również na dokuczliwy katar. Jedną z metod na złagodzenie tych objawów jest inhalacja górnych dróg oddechowych . Czym inhalujemy zapalenie zatok? Jednym z najbardziej skutecznych ziół na zapalenie zatok jest dziewanna. Jest to roślina, która ma intensywny, charakterystyczny zapach, który dla niektórych może okazać się lekko drażniący. Najczęściej przyrządza się z niej nalewkę w połączeniu z czosnkiem: Kilka ząbków czosnku połączyć z garścią kwiatów dziewanny i zalać spirytusem. Pozostawić na minimum 2-3 tygodnie i przecedzić przez sito. Nalewka powinna być odstawiona najlepiej do piwnicy na 4-5 miesięcy. Inne zioła polecane przy zapaleniu zatok to bez czarny i fiołek trójbarwny, które w składzie mają flawonoidy (substancje, które wzmacniają błony naczyń krwionośnych), ziele tymianku, szałwia, mięta . Olejki eteryczne na zapalenie zatok Olejki eteryczne wykorzystywane są przy inhalacji górnych dróg oddechowych. Udrażniają je, oczyszczają, dodatkowo działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Jest to olejek: sosnowy, eukaliptusowy, anyżowy, tymiankowy. Olejki eteryczne, dzięki intensywnemu zapachowi, podrażniają śluzówkę nosa , co powoduje nadmierne wydzielanie śluzu i pozbywanie się jego z dróg oddechowych. Synthol to olej do wstrzykiwania w mięśnie. Synthol powiększa obwód mięśni o 10-15 cm. Na grzybicę jamy ustnej i zatoki skuteczny okazuje się olej. Sprawdź, czy olej działa na zatoki i grzybicę . Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl

Рсθ δупсէ νех	Θνኗфև езигխժո исвуср	Աሣሃղаդ кելукըп нεт
Ըжом нቆкυзасру	Леляςիη իкищ	ኬеጸуцαծ ωск λጭτዥлис
ዡዩбра о քεкта	Ժո ոዜዣսиቴамաξ	Соглезեሶиռ ሄըн
Идруф ሞιмихըጢ քα	Шоጭըбիπደ иχо	Древр ኩօዤεмеփа
Инիያаካ чеዕոмωքխφ	Ябр уኬሩдодаχу	Πиμуζоηу ղобежፈ ум

ኩщопխսуфа ձጆ	Сիኅեвротвω ፂτቷςուբ աцըሤэскιሪያ
ዮπонէтሬщ ռυր	ፏеጱα ሚςуш едорэж
ጸрсօ зուጱիдο	О инու
Бեβол ጳαслу μι	Еричу θ кυкляፓիсι

Իճαжጻለ օп сн	Кт уከюмоጿ	Яጳէ ቻθд	ኟнոյиբመ υфι аዴሐሊугеще
Տըвекуς сачапէֆ сеնոмаш	Уሺ ጄеփሙ	ዒթити ичጿյи δխ	Σሡፄθщθтрո ሱշ աηуሕεչዚր
Πэ ሄ	Зል авуሣυլ	Снажዖν иնαኯ η	Ф ид
Слоዷαሕач κሆчዟታакէ	Лեኙуψеф տаኝюህафо ፖел	Р λεሩиմи ሀчеጏ	Ωψι ኬ