po co żyć jak nie ma dla kogo

Glukoza do krwi uwolni się stopniowo i równie stopniowo, nie aż tak drastycznie, opadnie. To produkty o niskim indeksie glikemicznym. Widać to wyraźnie na poniższych wykresach: wykres przedstawiający poziom cukru we krwi po posiłku – indeks glikemiczny Dla kogo dieta z niskim indeksem glikemicznym?
Ruch to najlepszy sposób na zdrowie i długie życie. Każda aktywność fizyczna jest dobra, zwłaszcza jeśli uprawiamy sport od najmłodszych lat. Dzięki ćwiczeniom mamy mocne i sprawne mięśnie, chudniemy a komórki w naszym organizmie są lepiej odżywione i dotlenione. Wystarczy 3 razy w tygodniu przez minimum pół godziny
Od 22 lipca można podawać czwartą dawkę szczepionki przeciw koronawirusowi osobom w wieku 60–79 lat oraz tym ze schorzeniami narażającymi je na ryzyko ciężkiego przebiegu choroby. Nie są to jednak jeszcze szczepionki celowane przeciwko wariantowi Omikron. Te będą dopiero za kilka miesięcy – wskazuje resort zdrowia. Te szczepienia miały odbywać się z wykorzystaniem szczepionek celowanych przeciwko Omikronowi. Jednak preparaty będą dostępne dopiero za kilka miesięcy. Lekarze uważają, że są grupy osób, które powinny czekać, tylko przyjąć szczepionki przeciw COVID-19, które są dostępne na rynku. Kto jest uprawniony do otrzymania szczepionki? W ubiegłym tygodniu Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) oraz Europejska Agencja Leków (EMA) rozszerzyły grupę uprawnionych do otrzymania drugiej dawki przypominającej o osoby w wieku 60–79 lat. Trwają prace nad nowymi preparatami Prace nad celowaną szczepionką przeciwko wariantowi Omikron nadal trwają. Wiele wskazuje na to, że jako pierwsza preparat wyprodukuje Moderna. Producent zapowiedział pierwsze dostawy szczepionki do Stanów Zjednoczonych już w sierpniu. Na rynku europejskim pojawią się później. Czy czekać na celowaną szczepionkę, czy szczepić się tą, która jest? Eksperci uważają, że nie ma co czekać z przyjęciem szczepionki. Chociaż większość zakażeń koronawirusem przebiega bezobjawowo lub objawy są łagodne, to choroba może pozostawić ślad na zdrowiu. Powikłania występują zarówno u tych, którzy przechodzą ją objawowo, jak u tych którzy przeszli ją bezobjawowo. „Moim zdaniem nie ma co czekać na szczepionki aktualizowane. Po pierwsze nie mamy stuprocentowej pewności, że te aktualne dawki przypominające rzeczywiście pojawią się we wrześniu. Po drugie jest coraz większa grupa osób, u której minął termin pięciu, sześciu miesięcy od momentu podania pierwszej dawki przypominającej, a zatem ich odporność wobec nowych subwariantów znacząco spadła i należałoby ją wzmocnić. Po trzecie, mamy teraz w Polsce wzrosty zakażeń, które nie wiadomo jak długo potrwają, do tego powodowane przez subwariant wymykający się odporności” – powiedziała w wywiadzie dla portalu Medonet prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska z Katedry Wirusologii i Immunologii UMCS w Lublinie. Kto nie powinien zwlekać z przyjęciem szczepionki? Na podstawie przeprowadzonych badań amerykańscy naukowcy wskazują jednoznacznie, że osoby po 50. roku życia, które przyjęły cztery dawki szczepionki, w porównaniu do osób niezaszczepionych, mają aż 42–krotnie niższe ryzyko wystąpienia zgonu z powodu COVID–19. Prawdopodobieństwo zgonu w takich przypadkach zostało zredukowane o 99 proc. Czytaj też:Dlaczego niektórzy nie zachorują nigdy na COVID–19? Znane są przyczyny
\npo co żyć jak nie ma dla kogo
Może on dać pozytywny skutek, jeśli to, co nie da się zmienić, nie będzie pojmowane jako wydarzenie losowe, które z konieczności musi prowadzić do zmniejszenia wartości całej egzystencji. Może dać pozytywny skutek, jeśli to, co nieodwracalne, zostanie pojęte jako wyzwanie do poszerzenia i pogłębienia osobistego życia.
Więcej wierszy na temat: Życie « poprzedni następny » Po co żyć kiedy się płacze i szlocha? Po co żyć jeśli się miłością nieodwzajemnioną kocha? Po co żyć gdy smutek wszędzie panuje? Po co żyć gdy cierpienie łzy na policzkach maluje? Po co żyć gdy radości nie ma wkoło? Po co żyć jeśli w życiu nie jest wesoło? Po co żyć jeśli nie ma się nikogo? Po co życ jeśli się nie ma dla kogo? :( Napisany: 2006-04-04 Dodano: 2006-04-29 12:00:28 Ten wiersz przeczytano 990 razy Oddanych głosów: 2 Aby zagłosować zaloguj się w serwisie « poprzedni następny » Dodaj swój wiersz Wiersze znanych Adam Mickiewicz Franciszek Karpiński Juliusz Słowacki Wisława Szymborska Leopold Staff Konstanty Ildefons Gałczyński Adam Asnyk Krzysztof Kamil Baczyński Halina Poświatowska Jan Lechoń Tadeusz Borowski Jan Brzechwa Czesław Miłosz Kazimierz Przerwa-Tetmajer więcej » Autorzy na topie kazap Ola Bella Jagódka anna AMOR1988 marcepani więcej »
\n \npo co żyć jak nie ma dla kogo
ziprasidone. lek na receptę. w 9% aptek. od 211,26 zł. Dodaj do koszyka. Schizofrenia – bardzo poważna choroba umysłu, charakteryzująca się zaburzonym postrzeganiem rzeczywistości. Trudno jest zrozumieć zmianę zachowania czy absurdalny sposób myślenia chorego, zwłaszcza gdy takie objawy pojawiają się nagle.
Share Mogę zapewnić hotel w Lednicy Górnej rudaskowi. Może go ktoś przytransportować, nawet jutro? Planowałam po adopcji Bariego zająć się kolejnym biedakiem. Wczoraj nie wiedziałam jeszcze którym.;) Quote Link to comment Share on other sites Replies 145 Created 13 yr Last Reply 12 yr Top Posters In This Topic 32 13 34 12 Share tamb :crazyeye: serio??? Jutro nie mogę, ale w środę bym dała radę :loveu: Boże nie wierzę :placz: Quote Link to comment Share on other sites Share Link to comment Share on other sites Share Do pana Tomka najlepiej pojechać 8-11 albo 17-20. Dzisiaj do niego zadzwonię. Wczoraj jak byłam u Dianki, mówiłam, że jakiegoś wezmę. Quote Link to comment Share on other sites Share [quote name='tamb']Mogę zapewnić hotel w Lednicy Górnej rudaskowi. Może go ktoś przytransportować, nawet jutro? Planowałam po adopcji Bariego zająć się kolejnym biedakiem. Wczoraj nie wiedziałam jeszcze którym.;)[/quote] Tamarko w koncu znalazlam watek twojego wybranka ,a mialas Tamarko wybrac albo Skrzacika albo Rolexa ,a tutaj taka niespodzianka:lol: Jak tylko Dianka pojdzie do domku lub Dzejdy juz cie przypilnuje tak jak obiecalas ,masz nie patrzec po watkach tylko wziasc ktoregos ze staruszkow:mad::lol: Quote Link to comment Share on other sites Share wrzuciłam prośbę o transport na krakowski wątek.. moze ktoś się zlituje i mnie podrzuci do lednicy :( Quote Link to comment Share on other sites Share Ładny pies, szybko pójdzie do domku i jak nic nie znajdę na ulicy to wezmę staruszka. Quote Link to comment Share on other sites Share Bardzo chcę zaopiekować się Dżejdim. W hotelu będzie miał szansę na adopcję po dużej selekcji. Chciałabym mu pomóc ale jak uważacie, że on sobie radzi, ma dobre warunki a jakiemuś innemu grozi zagryzienie to napiszcie. Tak to jest, że wszystkim psom się pomaga ale do niektórych mocniej zabije serce. mnie do Dżejdiego zabiło. Quote Link to comment Share on other sites Share [quote name='Foksia i Dżekuś']Tamarko kieruj sie sercem ,swiata nie zbawimy i kazdy z nas wybiera do hotelu psiaka ,do ktorego zabilo serce albo w danym momencie byl zagrozony albo mocno pogryziony .;)[/quote] To prawda, jak serce zabiło mocniej to trzeba brać Quote Link to comment Share on other sites Share [quote name='tamb']Bardzo chcę zaopiekować się Dżejdim. W hotelu będzie miał szansę na adopcję po dużej selekcji. Chciałabym mu pomóc ale jak uważacie, że on sobie radzi, ma dobre warunki a jakiemuś innemu grozi zagryzienie to napiszcie. Tak to jest, że wszystkim psom się pomaga ale do niektórych mocniej zabije serce. mnie do Dżejdiego zabiło.[/quote] Tamarko kieruj sie sercem ,swiata nie zbawimy i kazdy z nas wybiera do hotelu psiaka ,do ktorego zabilo serce albo w danym momencie byl zagrozony albo mocno pogryziony .;) Quote Link to comment Share on other sites Share [quote name='j3nny']To prawda, jak serce zabiło mocniej to trzeba brać[/quote] Kasia cos na ten temat wie wiec Teofilek biega sobie po trafce u Martusi:loveu: Quote Link to comment Share on other sites Share moze Dżejdi nie jest specjalnie zagrożony zagryzieniem, ale nie ma szans, zeby go tam gdzie jest ktoś zauważył ... Jest na wybiegu, gdzie sa wąskie szczebelki i kompletnie nie widać tam tych psów :( Tamb, dopiero pod koniec tygodnia chyba dam radę dojechać do hotelu z nim :( Bo nie mam mnie kto dowieść :( Quote Link to comment Share on other sites Share No to i ja już wiem, który psiak ma jechać do hotelu. :p Quote Link to comment Share on other sites Share Już jest w hoteliku, jutro go zobaczę. Bidulek podobno zawiedziony, że nie jechał do domu. Quote Link to comment Share on other sites Share Dzejdi jeździ super samochodem. Czasem chciałby trochę "pokierować "no ale który by nie chciał ? :evil_lol: Tamb dałyśmy go na górę do zewnętrznego boksu , żeby go z wybiegu nie zamykać w czymś całkiem "ciasnym " , to jest chyba jedyny minus w jego przeprowadzce (bo o był na wybiegu dośc sporym ) , ale mam nadziej, ze częsty kontakt z człowiekiem mu to zrekompensuje . Oraz ze teraz szybko dom znajdzie :) Jutro rano moze bedzie Patia w hptelu, oby tylko pogoda dopisała Quote Link to comment Share on other sites Share Agnieszko, tam koło Dianki? Quote Link to comment Share on other sites Share [quote name='tamb']Agnieszko, tam koło Dianki?[/quote] w tamtej części , ale naprzeciw czarnego labka. z porządna budą i osłonięty od deszczu . a i mam jego preparat na kleszcze i odrobaczenie ze schroniska, oraz książeczkę , to zostawię to podac mu rano a kaisazeczke zostawić, czy wszystko zostawić ? [SIZE=1]i mam ogromna prośba, jak będziesz w hotelu to Grot wymaga specjalnej czułości :placz: .. popada w depresje , zaczyna wygryzać ogon . Jak jesteśmy tam to sie cieszy ale zaraz puzniej popada w smutekl tęsknote .. wiec jakbys chwilke dla niego znajdowala .. choć na kruciutko spacer i przytulanie. On jest bardzo grzeczny i miły [/SIZE] Quote Link to comment Share on other sites Share To proszę, podaj mu rano i wpisz do książeczki. Wyślij mi tekst i zdjęcia Grota to ogloszę go poza kolejnością (kolejka jest długa) bo pilne. Będę z nim chodziła. Martwię się o sunię staruszkę, która jest w szpitalu. Tęskni za właścicielami, ma już 14 lat a została na 4 miesiące. Jak wróci ze szpitala tez ją trzeba tulić. Quote Link to comment Share on other sites Share no.. Dzejdi niby wesolutki, ale widać było, ze trochę zawiedziony, zę został tam sam..... bo w aucie to on takie cuda wyprawiał, ze szok :) właził to na agę to łapką zaczepiał kierowcę a to mnie :loveu: kochany bardzo ufny psiak.... Oby szybko znalazł domek.... Quote Link to comment Share on other sites Share [quote name='Asior']Oby szybko znalazł domek....[/QUOTE] może jakieś allegro???? Quote Link to comment Share on other sites Share Tamarko, nie działa Ci bannerek Dżejdiego. Quote Link to comment Share on other sites Share Rzeczywiście.:???: To usunę. Quote Link to comment Share on other sites Share Bannerek "działający"... [URL=" Quote Link to comment Share on other sites Share i jak nasz chłopek roztropek :) ????? Quote Link to comment Share on other sites Share [URL= [URL= [URL= [URL= [URL= Quote Link to comment Share on other sites
Depresja do mnie wraca, jest coraz gorzej. Żyć mi się nie chce, nie mam po co. Czasem wydaje mi się, że mój syn ma 4 lata to zapomni szybko, że miał mamę. Nie mam w nikim oparcia, w rodzinie, nie mam przyjaciół, nie mam nikogo oprócz synka. Męczy mnie życie, każdego dnia życie mnie dobija zamiast podnosić na duchu - ja umieram
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...POCZTANie pamiętasz hasła?Stwórz kontoQUIZYMENUNewsyJak żyć?QuizySportLifestyleCiekawostkiWięcejZOBACZ TAKŻE:BiznesBudownictwoDawka dobrego newsaDietaFilmGryKobietaKuchniaLiteraturaLudzieMotoryzacjaPlotkiPolitykaPracaPrzepisyŚwiatTechnologiaTurystykaWydarzeniaZdrowieNajnowszeWróć naDSM| 18:31aktualizacja 19:23Podziel się:Rosyjskie media z niesmakiem opisują kuriozalną sytuację z obwodu wołgogradzkiego. 28-letni Siergiej Siemionow zginął podczas rosyjskiej inwazji na Ukrainę. Jego dawno niewidziany ojciec zgłosił się wtedy po swoją "dolę" z odszkodowania.
Mam bardzo ciekawe życie. Jestem egoistką – spełniam swoją potrzebę ratowania świata, żeby dzieci, które nie są moje, miały gdzie bezpiecznie żyć. Nie miałam nigdy potrzeby, żeby mieć dziecko. Jak to brzmi, „mieć” dziecko! Jakby to było o posiadaniu. O kobietach, które nie chcą rodzić dzieci mówi się, że są egoistkami.
Adam Jakuć Służbę w wojsku i Kościele, wbrew pozorom, sporo łączy. Po pierwsze, jedna i druga nie jest dla każdego. Po drugie, obie wymagają odwagi, poświęcenia, hartu ducha. Po trzecie, żołnierz i kapłan muszą znać swoje miejsce w szeregu. Dobrze o tym wie każdy generał, na przykład metropolita białostocki abp Józef Guzdek, wieloletni biskup polowy Wojska Polskiego. Na zakończenie tegorocznej procesji Bożego Ciała w Białymstoku wypowiedział słowa godne wielkiego dowódcy: - Jeżeli kapłan zdradzi Chrystusa i kapłańskie ideały, nie ma dla niego miejsca w szeregach kapłańskich. Jak niektórzy kapłani potrafią zdradzać swego Mistrza, widzimy dziś bardzo dobrze. Widzimy znacznie lepiej niż kiedyś. Bo informacje, szczególnie negatywne, rozchodzą się obecnie z prędkością światła. Dlatego nie dziwi, że wiernych oburzają występki duchownych, jak i ich częsta bezkarność. I to z nią chce skończyć metropolita białostocki. W Boże Ciało niejako odwołał się do honoru żołnierza. Przecież żołnierka nie jest dla tchórzy, słabeuszy, maminsynków, bawidamków, lalusiów, narcyzów czy „mocnych w gębie”. Służba w wojsku jest dla ludzi czynu, wiernych przysiędze, którzy potrafią narażać swoje zdrowie i życie. A czy kapłan nie jest żołnierzem Chrystusa? Trzeba zauważyć, że abp Guzdek nie mówił o kapłanie błądzącym, zagubionym czy wątpiącym, ale o tym, który „zdradzi Chrystusa”. Zdrada to coś więcej niż błąd, pomyłka czy chwilowy kryzys. Zdrada jest świadomym i celowym złamaniem przysięgi. Judasz zdradził Jezusa za trzydzieści srebrników. Tak jak dla zdrajcy ojczyzny nie ma miejsca w szeregach armii, tak nie może go być w stanie duchownym dla kapłana, który zdradza wiernych i Tego, który go powołał do służby. To twarde słowa. Ci, którzy bliżej znają metropolitę białostockiego, przyznają, że potrafi być stanowczy, a czasem surowy. Kiedy zaczynał służbę w ordynariacie polowym, wdrożył hasło „zero tolerancji” dla tych, którzy mają na sumieniu krzywdę wyrządzoną dziecku. Teraz generał brygady abp Józef Guzdek pogroził publicznie palcem swoim „podkomendnym”. Patrząc na jego dotychczasową działalność, nie jest to gest bez pokrycia.
Dopiero kiedy przejrzysz przez mgłę cierpienia i braku satysfakcji z poziomu ego będziesz w stanie je przekroczyć. Ego jest jak owoc, nie spadnie dopóki nie dojrzeje i nie będzie na to gotowy. Kiedy to się stanie Twoja prawdziwa natura będzie dla Ciebie widoczna. Póki co taka nie jest, bo ona nie jest w stanie koegzystować z ego.
Człowiek przynajmniej raz w życiu ma myśli samobójcze. Część osób decyduje się zakończyć swój żywot i szuka bezbolesnego sposobu na samobójstwo. Specjalnie dla nich napisałem artykuł, jak się zabić, aby żyć. Celem tego artykułu jest zachęcanie do popełnienia samobójstwa psychicznego, czyli zmiany siebie. Jak Jason Bourne, który zmieniał swoje „ja” w zależności od sytuacji. Dopóki występują okoliczności podtrzymujące motywację do popełnienia samobójstwa fizycznego, dopóty będziemy mieli z nim do czynienia. Dlatego trzeba zmierzyć się z problemem, który występuje w człowieku. Ludzi powinno się odciągać od popełnienia samobójstwa, ale umiejętnie. Dlatego poniżej wypisałem listę przyczyn prób samobójczych, razem z receptą na wyjście z opresji. Popełnienie samobójstwa nie jest rozwiązaniem. Po co mnie pan ratował, skoro nie usunął pan mojego problemu? 1. Problemy rodzinne lub zawodowe a) Przemoc w domu Jeśli Twój ojciec, matka, sąsiad lub mąż Cię bije, to obejrzyj The Wild, następnie załóż na uszy słuchawki z El Condor Pasa i jak Bartek Kiraga weź plecak i idź przed siebie. Uwolnij się od swojego stręczyciela. Nie straszna Ci śmierć, więc nie straszne i raki, skorpiony i lwy. Świat jest zbyt piękny, żeby nie poznać go przed zejściem z tego świata. Ubierz wygodne buty albo kup rower za oszczędności i pędź przed siebie. b) Przemoc w pracy Wielkie rzeczy robi się w życiu, gdy podejmuje się ryzyko. Każda zmiana jest obarczona ryzykiem. Zmieniłbyś pracę, ale masz na głowie utrzymanie rodziny i kredyt na dom? Obejrzyj Pursuit the Happyness, weź kalkulator, sporządź plan zmiany miejsca zamieszkania. Jeśli trzeba, to sprzedaj samochód i objaśnij rodzinie, co następuje. Nie pytaj o zdanie, tylko objaśnij. Albo pójdą z Tobą, albo idź sam. Jedno zrobić musisz – uwolnić się od obecnego miejsca pracy. c) Wygórowane wymagania rodziców Wielu światłych i bogatych ludzi nie skończyło szkoły, a bardzo wielu miało słabe stopnie. Niektórzy rodzice nie potrafią tego zrozumieć. Rób to, co kochasz i żyj tym, co sprawia Ci przyjemność. Do 18-stki. Potem możesz zmienić towarzystwo rodziców i usamodzielnić się. 2. Zawód miłosny Słuchanie na okrągło o „chryzantemach złocistych” nie skutkuje? Wróć do źródeł, zabij w sobie tęsknotę! Załóż konto na Badoo, zainstaluje Tindera. Jeśli to była Twoja pierwsza miłość, to uzbieraj parę stówek i wybierz się na szkolenie z „perfect dating”. Wróć do swojego hobby i baw się. UWAGA! Zgłębienie tematu cybernetyki sprawiło, że muszę zmienić powyższą treść. Porady typu „znajdź sobie inną”, „idź na dyskotekę i poznaj kogoś” są powszechne w obliczu rozstania. Ale są błędne. Pamiętasz, jak w szkole uczyłeś się wzorów matematycznych, pierwiastków chemicznych, dat historycznych? O ile nie wykorzystujesz ich w pracy zawodowej, to najpewniej większość zapomniałeś. Twój umysł był przez lata zajęty czymś innym i tamte wiadomości po prostu „wyparowały”. Zapomniałeś. Identycznie musisz zrobić z zawodem miłosnym. Szukanie nowych miłostek lub uczynienie ze znalezienia nowej miłości najważniejszego celu nie doprowadzi do tego, że zapomnisz o zranieniu. Szukanie nowej miłości uruchamia bodziec… miłości. I wspomnienia wracają. A ten bodziec masz teraz zraniony! Musisz dać mu odpocząć. To tak, jakbyś trenował bieganie, złamał nogę i zamiast do gipsu to szedł z tą nogą na rower… Jeśli chcesz przejść do porządku dziennego i przestać się męczyć, to musisz zająć swój umysł czymś innym. Sport, hobby, pasja, treningi, praca, biznes… Wybierz coś z tej listy i znajdź sobie zajęcie na czas wolny. 3. Brak lub utrata pracy Straciłeś pracę? Patrz podpunkt 1b. Nie możesz znaleźć pracy? Zmień swoje CV, przeczytaj artykuły o karierze i szukaniu pracy. 4. Długi Jeśli w długi wpędziłeś się sam, to masz dwa wyjścia. Żadnym z nich nie jest samobójstwo: Możesz zabić swoją skłonność do zadłużania się, znaleźć pracę, rozłożyć dług na raty i po woli spłacić. Możesz uwolnić się od swoich wierzycieli i skorzystać z upadłości konsumenckiej. Pamiętaj, że istnieje instytucja upadłości konsumenckiej. Mając duże długi, których nie będziesz w stanie spłacić, możesz starać się o ogłoszenie upadłości konsumenckiej. Jeśli nie w Polsce, to w Wielkiej Brytanii. Wygoogluj sobie ten temat. Polecam również obejrzeć fragment wywiadu z Rafałem Zaorskim, gdzie porusza kwestie myśli samobójczych i jak sobie z nimi radził. Poniżej, zaczyna się od 45:48 – odtwarzacz powinien być ustawiony na ten fragment. 5. Nieuleczalna choroba Bez względu na to, czy zachorowałeś na raka czy wylądowałeś na wózku. W każdym przypadku – popełnić samobójstwo to najgorsza droga. Jeśli masz coś zabić, to jedynie swój sposób myślenia o sobie i swoim życiu. Wiesz, że jest na świecie co najmniej jedna osoba z taką przypadłością jak Twoja? Ta przypadłość nie przeszkadza (a być może pomaga!) odnosić jej w życiu sukcesy. Poszukaj jej przez Google i idź jej tropem. Być może walczy z tą przypadłością i się nie poddaje. Jakieś wskazówki? Proszę bardzo. Obejrzyj Witaj w klubie – film daje tak pozytywnego kopa, jakiego nie da Ci żadna używka. I przekonanie, że popełnienie samobójstwa to najgorszy pomysł! 6. Samotność i depresja a) Brak motywacji do życia Odchowałaś czwórkę dzieci, przeszedłeś na emeryturę po 40 latach pracy lub zdobyłeś wszystkie zaszczyty w swojej branży? To jest moment, w którym wiele osób myśli jak popełnić samobójstwo. Dlaczego? Ponieważ stracili sens życia. Coś, co dawało im motywację do wstawania rano, skończyło się! W tym miejscu najpierw posłuchaj Klasy Atlasa, bo najpewniej powinieneś być mega dumny z siebie: Potem przeczytaj Nieśmiałość Magdaleny Staniek. To poradnik przeznaczony dla wszystkich, którzy pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia. Następnie usiądź przy stole, weź do ręki długopis i wypisz na kartce to, co do tej pory robiłeś w życiu. Następnie spal tę kartę – już nigdy nie będziesz tego robił. Weź do ręki drugą kartkę i wypisz na niej to, co lubisz robić, ale nigdy nie miałeś okazji wykazać się w tej dziedzinie. I rób to. Tyle wyzwań i sukcesów przed Tobą! b) Alkoholizm Alkoholizm jest powodem, dla którego człowiek wpada w depresję i problemy. Jeśli masz problem z alkoholem, to zacznij od przeczytania książki byłego reprezentanta Polski w piłce nożnej, a obecnie piłkarza Odry Wodzisław – Dawida Janczyka. Talent to nie wszystko, potrzebna jest jeszcze praca nad sobą. O tym pisze Dawid w książce Moja spowiedź. Wielu osobom pomogła, a Dawid nadal walczy z problemem. Udaj się do lokalnego klubu AA. W USA takie kluby są powszechne i pomagają. W Polsce powoli także zaczynają być prowadzone profesjonalnie. Przekonaj się sam. c) Śmierć Najtrudniejszym momentem, z którym trzeba się zmierzyć jest śmierć bliskiej osoby. Samobójstwo z powodu samotności i żalu można jednak zastąpić czymś innym. Po śmierci ukochanej osoby i wypłakaniu hektolitrów łez, wstań i idź szukać życia. Zabij w sobie pustkę jeszcze większą pustką – patrz punkt 1a. Jednym z powodów, dla których bohaterka wspomnianego filmu wyruszyła w podróż była śmierć jej matki. d) Wszechogarniająca samotność Podobnie jest w przypadku, gdy żyjesz sam – z dala od rodziny i przyjaciół. I nie zawsze chodzi o odległość fizyczną. Fobia społeczna lub inne zaburzenie psychiczne, powodujące że nie potrafisz nawiązywać kontaktów jest często powodem samobójstwa. Ty musisz zniszczyć to, co niszczy Ciebie. Zaangażuj się w działalność pomagającą osobom z Twoim problemem. Wyjdź poza sferę komfortu, załóż stronę, blog, videoblog, zorganizuj grupę wsparcia. Dziel się swoimi emocjami i postępami. Obejrzyj lub przeczytaj Wszystko za życie ( the Wild) i dziel się swoim życiem z innymi. 7. Strach przed karą więzienia W Polsce kara śmierci nie obowiązuje, dlatego maksymalnie możesz dostać dożywocie. Rzadko kiedy sądy wymierzają taką karę. Nawet za najcięższe przewinienia jest to przeważnie 25 lat. I prawie zawsze można starać się o zwolnienie warunkowe czy skrócenie kary. Więzienie to kara, ale z drugiej strony szansa, aby nie popełniać samobójstwa. Jeśli zrobiłeś w życiu coś złego, to zamiast samobójstwa, powinieneś zmienić swoją dotychczasową tożsamość i zacząć wszystko od nowa. Zacznij od przeczytania bloga ewkratkę i łeb do góry! Zakonnicy też zmieniają świat zza krat;) Rezygnacja z samobójstwa wymaga ogromnej odwagi. Żeby to zrobić, najpierw musisz zacząć traktować życie jak przygodę. Dokładnie tak: życie to przygoda, życie to gra, wzloty i upadki. A Ty jesteś jego bohaterem. TELEFONY ZAUFANIA Ogólnopolski Telefon Zaufania dla osób w kryzysie emocjonalnym: 116 123 Ogólnopolski Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111 Telefon wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym: 800 702 222 Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska linia”: 800 120 002 Książki o tym, jak nie popełnić samobójstwa Książki dla osób, które chcą pozbyć się myśli o samobójstwie. Polecam Ci przeczytać choć jedną książkę z poniżej wymienionych. Pomogą Ci zobaczyć, jak czuły się osoby w Twoim położeniu i jak dały sobie radę: Byłam tu – Gayle Forman Zobacz w księgarni Przejmująca do głębi powieść Cody Reynolds, zmagającej się z samobójstwem najlepszej przyjaciółki. Koleżanka Cody wyjechała z małego miasteczka na prestiżowe studia, ale też do granic samopoznania i na spotkanie z wielkim niebezpieczeństwem. Sukces w relacjach międzyludzkich – Alex W. Barszczewski Zobacz w księgarni Kompendium wiedzy o tym, jak zmienić swoje życie, aby było ono dla Ciebie radością i wyzwaniem. Odkąd ukończyłem liceum i trafiłem na artykuły Alexa, jest on dla mnie niedoścignionym – póki co ;) – wzorem do naśladowania. Zanim popełnisz samobójstwo przeczytaj jego książkę. Potęga teraźniejszości – Eckhart Tolle Zobacz w księgarni Książka autorstwa jednego z najbardziej znanych na świecie bezdomnych. Byłych bezdomnych! :) Eckhart Tolle odkrył prawdziwą wolność i odnalazł własne JA siedząc na ławce w parku. Zanurzył się w chwili, w teraźniejszości i trwa w niej do dziś. Polecam Ci tę książkę, bo być może uda Ci się znaleźć radość z życia, jaką odkrył Eckhart Tolle nie posiadając nic. Weronika postanawia umrzeć – Paulo Coelho Zobacz w księgarni Piękna opowieść o poszukiwaniu sensu życia. Nie jestem fanem twórczości Coelho, ale tą pozycją chwyci niejednego za serce. Na stronach tej książki znajdziesz prawdziwe opowieść osoby, która doświadczyła myśli samobójczych. Czy udało się przezwyciężyć ciemność, która zapanowała nad jej życiem?
Z okazji Nowego Roku przygotowałem dla Was coś specjalnego, tj. moje osobiste refleksje na temat tego, jak mądrze żyć. Jest to swoiste podsumowanie zdobytej przeze mnie wiedzy, moich przemyśleń oraz osobistych doświadczeń, czyli 8 najważniejszych rzeczy, które chcę zrealizować w tym roku, aby mądrze żyć. Są to też moje
Co z tego, przyjacielu, że masz kieszeń pełną złotaTy masz złoto, ja dziewczynę słodką mamMoje dziewczę to jest radość, to podnieta, to ochotaTy masz wszystko, ale wierz mi, jesteś samSam pracujesz, sam zarabiasz, sam wydajesz, wszystko samWciąż samotny, wiecznie z własnym swoim cieniemTakie życie nic niewarte, wież mi, mniej od ciebie mamAle ja się z tobą nigdy nie zmienięBo szkoda żyć, gdy się nie ma dla kogo żyćGdy się nie ma swej tęsknoty, swej miłość Można wtedy najmądrzejszym, najbogatszym byćA jednak życie jest bez sensu, bez wartościA gdy się kocha, gdy się kogoś najdroższego maDla niego żyje i pracuje, nawet cierpiTo można nie mieć nic i głupim być i biednym byćA świat jest piękny, bo się ma dla kogo żyć Legenda: inc, incipit - incipit - z braku informacji o tytule pozostaje cytat, fragment tekstu z utworu abc (?) - text poprzedzający (?) jest mało czytelny (przepisywanie ze słuchu) abc ... def - text jest nieczytelny (przepisywanie ze słuchu) abc/def - text przed i po znaku / występuje zamiennie abc (abc) - wyraz lub zwrot wymagający opisu, komentarza (abc) - didaskalia lub głupie komentarze kierownika
QrMeDGK.